導讀女人不管多忙，也要常吃5種美食，驅寒又解饞，面若桃花氣色好現在的年輕女性都非常獨立，她們不僅要陪伴孩子、照顧家庭，還要承受著工作方面壓力，感覺每天都有忙不完....

女人不管多忙，也要常吃5種美食，驅寒又解饞，面若桃花氣色好

現在的年輕女性都非常獨立，她們不僅要陪伴孩子、照顧家庭，還要承受著工作方面壓力，感覺每天都有忙不完的事情，干不完的活。精力被這些生活瑣事占據，沒有時間好好保養照顧自己，甚至出門還會被叫“黃臉婆”，心里非常不是滋味。

想要自己從容貌上顯得更年輕，除了運動和護膚之外，飲食也是非常重要的，而我今天為寶子們介紹的這5款美食，款款都是養顏美容補氣血的佳品，就算經常吃也不會胖。

1.奇亞籽堅果藕粉羹

自古以來，藕都是女人滋補的佳品。聽家里的女性長輩經常提起，以前沒有那么多化妝品，女人要想保持姣好的容顏就只能靠吃蓮藕來調理。而如今生活節奏的加快，人們用現代工藝將藕制成了藕粉，絲滑細膩更易于人體吸收。

此外，這個奇亞籽堅果藕粉羹中還有多種堅果的加持，營養加倍更美味。大顆堅果飽滿看得見，開蓋就能聞到濃郁的藕香，一口下去，多種美味在唇齒間迸發，幸福感十足。

而且這款奇亞籽堅果藕粉羹中還添加了被稱為扛餓“黑科技”的奇亞籽精華，一碗下肚頂飽5小時，讓你解饞享瘦兩不誤。0糖0添加，讓你吃的安心更放心。沸水一沖就可直接食用，3分鐘不到就能享受一頓熱乎飯，是營養代餐的最佳選擇。

2.什錦脆片

我相信應該沒有人能抵擋得了薯片的誘惑，一口一片咔嚓咔嚓，似乎吃的不是薯片而是快樂。但是薯片的熱量非常高，而且經常吃還會上火，對我們非常不友好。

而這款什錦脆片口感酥脆，咬起來咔嚓作響與薯片的口感無異，但它采用的全部都是通過人工精挑細選的新鮮果蔬，再加上現代工藝的低溫烘焙制作而成，非油炸，不含糖，更沒有其他額外的添加，保留了食材原有的營養，好吃健康不上火。就算吃再多也不會胖。

此外，什錦脆片選用小罐獨立包裝，防潮干凈更衛生，開蓋就能吃非常方便，追劇、打游戲、聚會閑聊時來上一罐，解饞又美味，陪你輕松度過好食光。

3.七度方益顏糕

天氣一冷我就會出現手腳冰涼，面色蠟黃，不管貼多少暖寶寶都沒用。同公司的小姐姐就給我推薦了她一直在吃的這款益顏糕。我就把它當做小零食，沒事吃兩顆，吃了一段時間后真的沒有那么畏寒了，就連氣色都變好了。

這或許是由于它里面的食材都是紅棗、紅豆、枸杞、花生這類純天然食材，而且是經過現代工藝精細研磨，低溫烘焙而成，非油炸，0添加，沒有破壞食材原有的營養，還帶有天然的花果香，好吃健康不上火。

而且益顏糕不含任何蔗糖，用木糖醇替代，更適合嚴格管理身材的你。小罐獨立包裝，干凈又防潮；放在辦公室里，隨吃隨拿，一口一個，軟糯香甜好滋味，吃出紅潤臉龐好氣色。

4.薏濕糕

老話說得好“千寒易除，一濕難去”，很多女孩都有體寒濕氣重的困擾。而我為了去濕氣，還用赤小豆和薏米煲水喝，但制作非常麻煩，而且成品不宜長期存放，所以我也就做了那一次就放棄了。

不過好在我發現了這款薏濕糕，它的主要成分就是薏米和赤小豆，還有山藥、茯苓、芡實等多種可食用藥材的加持，營養美味，口感軟軟糯糯，甜而不膩，一口一個非常好吃，是祛濕的好幫手。

關鍵是小罐獨立包裝，更適宜長期存放，開蓋就能聞到濃濃的谷物香味。吃起來也特別方便，隨時隨地想吃就直接拿一塊放進嘴里，慢慢咀嚼，多種營養在口中蔓延。

5.懷姜糖膏

姜糖水可以說是女生生理期的必備了，但是每次都要熬制就很麻煩。而這款懷姜糖膏采用單獨的密封小罐包裝，便于長期儲放。每次喝的時候，取兩勺放入杯子中，加入適量溫開水攪拌均勻即可飲用，真的很方便。

它里面主要成分就是懷姜和紅糖，另外還加入了紅棗、枸杞、阿膠等多種食材，膏體濃稠，營養豐富，對女人身體非常好，平時怕冷，面色蠟黃的姐妹們都可以經常喝點懷姜糖膏。

口感甜而不膩，入口順滑，甜辣適中，在喝水的同時還能吃到里面的棗肉和枸杞，真材實料看得見。尤其是現在，天氣寒冷，女性可以每天喝上一杯懷姜糖茶，給自己增添一份溫暖。

我希望所有的姐妹們不管平時的工作和家庭瑣事有多忙，也要抽出時間關愛自己，看到這幾款美食一定要多囤點，養顏美容還不胖，讓你在解嘴饞的同時還能美美噠~