導讀雙十一這不馬上就到了，優質的五谷雜糧已經給大家安排上了~這次挑了這款雜糧米推薦給大家。就是大家所熟知的黃小米。其實現在很多人都在注重飲食營養均衡，不管有沒有....

雙十一這不馬上就到了，優質的五谷雜糧已經給大家安排上了~

這次挑了這款雜糧米推薦給大家。就是大家所熟知的黃小米。

其實現在很多人都在注重飲食營養均衡，不管有沒有在減脂都會在日常煮飯的時候摻一把雜糧。這樣不僅能豐富米飯的口感，也能增加某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒的含量粗雜糧就要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。粗雜糧中的鉀、鈣、維生素e、葉酸、生物類黃酮的含量也比細糧豐富。如果你的家人或者長輩中有糖尿病、高血壓或者一些心腦血管疾病的，建議日常酌情添加一些粗糧的搭配哦，這樣對身體也是比較好的。（注意，食品不可替代藥品。）

豆子可以說是人類的好朋友也不為過了吧~平時我們日常吃的很多菜肴都與它們相關，在中國人的飲食中豆也是不可獲取的一部分。

豆類有豐富的營養成分，包括了碳水化合物、蛋白質和脂肪等。其中，豆類中的蛋白質更是豆類的重要組成成分。所以在煮飯的時候加一些豆子進去，能增加飽腹感的同時，提高蛋白質的攝入哦。

除了黃小米外選了利用率最高的黃豆推薦推給大家，無論是做豆漿、或者煮粥、煮飯都是不錯的選擇。豆子和雜糧之間還可以互相搭配成雜豆粥、雜豆豆漿等等哦。

這次給大家推薦的北純雜糧都是有機、可溯源的，在包裝上會有一個二維碼，大家掃描就能看到有機認證和溯源。

有機食品是指來自于有機農業生產體系的食品，有機農業是指一種在生產過程中不使用人工合成的肥料、農藥、生長調節劑和飼料添加劑的可持續發展的農業，它強調加強自然生命的良性循環和生物多樣性。有機食品認證機構通過認證證明該食品的生產、加工、儲存、運輸和銷售點等環節均符合有機食品的標準。

有機食品的認證簡單來說，它不是一個隨意就能貼上的標簽，需要對農作物從土地、種植、加工、儲存、運輸等環節進行嚴格的審核，才能獲得有機食品的認證標簽。所以北純的每一份雜糧，都能掃碼認證、溯源。

北純的有機五谷雜糧均來自黃金北緯45°，世界僅存的三大黑土地之一的中國東北黑土區，是世界公認的優質農產品黃金產業帶。

源頭產地水土呈弱堿性，土壤PH值為8.7，水的PH值為7.2-7.8，是最佳的弱堿水質。產地堿土面積較大，分布范圍廣泛，與草甸土，鹽土呈復區分布，該土壤富含碳酸鈣、氮、磷、鉀等，這種土質在全國是少有的。

土壤特點和土地全年凍化交替，干濕更迭，杜絕了黃曲霉素等多種霉素的滋生，從源頭上避免了毒素的污染，正是在這樣的土壤環境下才能種植出獨具特色的弱堿性農作物。

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