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娃娃菜要怎么炒才好吃簡單處理下鍋一炒

發(fā)布時間:2025-10-22閱讀(5)

導(dǎo)讀小時候的印象里一直覺得,娃娃菜就是白菜的小時候,它外形就是小一號的白菜,口感和味道也都差不多,雖然兩者屬于近親,但娃娃菜的營養(yǎng)價值絲毫不輸白菜。俗話說“百菜....

小時候的印象里一直覺得,娃娃菜就是白菜的小時候,它外形就是小一號的白菜,口感和味道也都差不多,雖然兩者屬于近親,但娃娃菜的營養(yǎng)價值絲毫不輸白菜。

俗話說“百菜不如白菜”,娃娃菜的營養(yǎng)價值也很豐富,而且娃娃菜的口感脆甜鮮嫩,更適合用來做各種素食小炒,今天分享一道“酸辣娃娃菜”的做法,口感爽脆,味道酸辣,特別好吃下飯。

【酸辣娃娃菜】

材料:娃娃菜

輔料:大蒜、小蔥、紅辣椒

調(diào)料:陳醋、生抽、蠔油、胡椒粉、水淀粉

做法:

1.娃娃菜兩顆切去根部,然后把娃娃菜掰散放入盆中。

2.倒入清水把娃娃菜清洗干凈,洗去表面的農(nóng)殘和雜質(zhì),清洗干凈控干水分。

3.娃娃菜的菜幫和菜葉生熟時間不一樣,所以把娃娃菜從中間切成兩半,菜幫部分切成長條單獨擺放備用。

4.菜葉部分同樣切成長條,另外單獨擺放備用。

5.準(zhǔn)備一些輔料,大蒜幾粒切蒜末,小蔥兩根切蔥花,再剪入幾粒紅辣椒。

6.調(diào)一個醬汁,碗中加入5克陳醋、3克生抽、3克蠔油、1克胡椒粉、1克食鹽和少許水淀粉,把調(diào)料攪拌化開后備用。

7.炒鍋燒熱淋入少許植物油,油熱下入蒜末、紅辣椒和蔥花,把輔料爆香。

8.炒出香味后先下入菜幫,煸炒一分鐘,把菜幫炒至半熟。

9.菜幫稍軟后下入菜葉,再次煸炒一分鐘,使所有食材斷生。

10.最后淋入準(zhǔn)備好的調(diào)料汁,快速翻炒均勻,讓湯汁包裹在娃娃菜表面即可出鍋。

一道簡單易做的“酸辣娃娃菜”,口感爽脆,味道酸辣,好吃又下飯,越吃越想吃,希望您能夠喜歡。

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