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白菜和平菇搭配,一道鮮菇白菜,清淡好吃有營養,做法很簡單

發布時間:2025-10-22閱讀(2)

在這個快節奏的時代,我們總在尋找那些既能慰藉心靈,又能滋養身體的佳肴。今天,就讓我帶你走進一道簡單卻不凡的家常菜——鮮菇白菜,它以其獨特的清新口感與豐富的營養價值,悄然成為了我家餐桌上的常客。這道菜的魅力,不僅僅在于它的清淡好吃,更在于那份源自自然的純粹與和諧。

白菜,作為冬季餐桌上的常青樹,以其脆嫩的口感和豐富的維生素C著稱;而平菇,這森林中的小精靈,以其獨特的菌香和豐富的膳食纖維,成為了健康飲食的優選。當這兩者相遇,在熱油中輕輕翻炒,白菜的甘甜與平菇的鮮美相互交織,仿佛是大自然最純粹的饋贈,讓人一嘗難忘。

準備食材:

白菜、平菇、食用油、蒜末、小米辣、鹽、素蠔油、醬油、水淀粉

具體做法:

1.今天用白菜和平菇做一道香菇白菜,簡單易做,營養豐富。首先取幾個白菜葉,洗凈后切一下,切的時候注意白菜幫要切的稍窄一些。

2.平菇洗凈,然后用手撕一下。

3.撕好之后,放入鍋中焯水,水開之后煮個3到5分鐘,就可以撈出了。

4.然后另起鍋,加少量的油,下蒜末、小米辣爆香,接著加入白菜,炒之前加入鹽和素蠔油,這樣可以更快的把白菜炒軟炒入味,白菜炒軟之后,下入平菇翻炒均勻,然后加少量的醬油調味,最后加少量的水淀粉翻炒均勻就可以出鍋了。

5.這樣好吃的香菇白菜就做好了,鮮香好吃,營養豐富,吃起來也非常給力,喜歡的朋友可以嘗試一下。

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