停息掛賬是指暫時停止債務的償還，一般需要與銀行協商并達成共識。具體的步驟可能因銀行和債務情況而異，但一般的流程如下：

1、聯系銀行：

首先，你需要聯系持有你債務的銀行，可以通過電話、郵件或親自前往銀行柜臺。

2、說明原因：

向銀行說明停息掛賬的原因。可能的原因包括財務困難、臨時性的經濟困難、突發事件等。

3、提供證據：

如果有相關的證據或文件支持你的請求，例如收入證明、支出證明、醫療報告等，可以提交給銀行作為依據。

4、協商達成共識：

在聯系銀行后，銀行可能會安排你與相關部門或人員進行溝通，以了解你的具體情況，并進行協商。在這個過程中，你可以就停息掛賬的期限、還款方式等與銀行進行商討。

5、簽署協議：

如果銀行同意停息掛賬，可能會要求你簽署相關的協議或文件，確保雙方權益。

6、遵守協議：

一旦達成共識并簽署了協議，你需要遵守協議中規定的條件，如按時支付利息、在約定時間內恢復償還等。

7、及時溝通：

在停息掛賬期間，及時與銀行保持溝通，如果有任何變化或問題，及時與銀行聯系并協商解決。(www.ws46.Com)

需要注意的是，停息掛賬可能會導致利息的增加，因此在考慮此舉之前，最好權衡利弊并與銀行進行充分溝通。另外，具體的操作流程可能會因銀行政策、債務情況和個人情況而有所不同，因此建議您咨詢相關銀行的客戶服務人員或專業顧問以獲取更準確的信息。