飛機事故雖然罕見，但在發生時可能會造成嚴重的人員傷亡和財產損失。如果您不幸遇到飛機事故，以下是一些基本步驟和技巧，可以幫助您自救并提高生存幾率。

在搭乘飛機時，請穿上緊身衣或保持穿著合適的服裝。這可以減少在事故中受傷的可能性，并為逃生提供更多時間。

在登機前，請注意熟悉逃生路線和安全出口的位置。如果需要，在航班起飛前請觀看安全演示視頻或聽取機組人員的安全說明。這樣在事故發生時，你就能快速地找到最近的安全出口，從而盡快逃離現場。

在航班起飛、降落或飛行中，請務必佩戴安全帶，并正確固定。這將有助于減輕事故中的沖擊力，并減少意外移動。

如果飛機在飛行過程中遭遇顛簸或其他緊急情況，請保持鎮靜。聽從機組人員的指示，并遵循逃生計劃。在事故發生時，請盡可能保持冷靜，集中注意力和行動。

在事故發生后，請盡快尋找最近的逃生出口。如果您身處在煙霧、火焰或水中，請試圖尋找安全通道。如果可能，請保護自己免受火災或煙霧的傷害，并幫助其他人逃離現場。

如果您無法立即逃離現場，請考慮采取一些措施來保持生命。例如，在飛機上尋找隔音毯或墊子以保暖，或尋找可以提供飲用水和食物的艙門。還應盡可能保持呼吸系統的清潔，并避免吸入有害氣體或煙霧。

總之，在飛機事故中自救需要一些基本步驟和技巧。穿著緊身衣、學習逃生路線和佩戴安全帶是預防事故和減輕損傷的重要措施。保持鎮靜、尋找逃生出口并采取措施保持生命可以提高生存幾率。請記住，在飛機事故中保持冷靜、集中注意力和行動非常重要，以便盡可能快地逃離現場并幸存下來。