發布時間:2025-10-22閱讀(3)
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在這個追求健康與美味并重的時代,一道既能滿足味蕾享受,又能兼顧輕盈負擔的佳肴顯得尤為重要。今天,就讓我帶你走進一場味蕾的盛宴——家常宮保杏鮑菇,這道看似簡單卻暗藏玄機的素菜,以其獨特的香嫩酸甜,挑戰著你對“肉香”的傳統認知,讓人一試難忘,直呼太過癮! 當傳統宮保雞丁的精髓遇上營養豐富的杏鮑菇,會碰撞出怎樣的火花?金黃酥脆的杏鮑菇丁,裹挾著濃郁的醬汁,每一口都是對味覺的極致挑逗。沒有了肉類的油膩,卻多了幾分清新與雅致,這不僅僅是一道菜,更是一場關于健康與美味的完美邂逅。
準備食材: 杏鮑菇、黃瓜、胡蘿卜、青椒、白糖、陳醋、醬油、老抽、料酒、鹽水、淀粉、食用油、蔥蒜、干辣椒、花生米 具體做法:
1.太下飯了,宮保杏鮑菇,吃著比肉香。一根杏鮑菇洗凈,切厚片,再切丁。
2.再切少量的黃瓜丁和胡蘿卜丁。
3.最后切一段青椒。(www.ws46.com)
4.碗中加一勺白糖、一勺陳醋、一勺醬油、半勺老抽、一勺料酒,少量的鹽水,少量淀粉攪勻備用。
5.平底鍋加少量油,加入杏鮑菇,炒至杏鮑菇周圍金黃,加入蔥蒜干辣椒,炒香后倒入剩下的配菜炒勻,倒入調好的料汁,最后加少量的花生炒勻即可出鍋。
6.好吃的宮保杏鮑菇就做好了,杏鮑菇香嫩,酸甜適口,吃著太下飯了。 |
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