測量基礎體溫：測量基礎體溫是判斷是否懷孕的一種簡單方法。當懷孕時，女性基礎體溫通常會升高，并保持在較高水平。因此，如果你持續測量基礎體溫，可以在排除其他原因后，根據基礎體溫的變化來大致判斷。

使用早期懷孕測試棒：早期懷孕測試棒可以檢測尿液中的人絨毛膜**（hCG）水平，并在受孕后幾天就能檢測出來。如果懷孕了，測試棒上將顯示一個陽性符號。然而，使用這種方法仍需注意測試時間，因為周期不規律會影響測試結果。

找醫生進行血液或尿液檢查：如果你認為自己可能懷孕了但不確定，可以去看醫生進行血液或尿液檢查。這些檢查可以精確地確定是否懷孕，尤其是在*經不規律的情況下。(www.Ws46.com)

關注身體變化：懷孕后，女性體內的激素水平會發生變化，導致一些身體上的變化。例如，乳房可能會變得更敏感、更大，經常頭暈、惡心，食欲改變等。因此，如果你注意到這些變化，也可以作為一個參考。