1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：河蟹作為一種海產(chǎn)品，富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，屬于人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，因此可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、促進(jìn)發(fā)育：適當(dāng)吃些河蟹能幫助增強(qiáng)身體抵抗能力和免疫能力，所以對(duì)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育也是有好處的，但應(yīng)避免吃過(guò)多。

3、保護(hù)心血管：河蟹里面包含許多酶元素，有利于幫助激活人體多種酶的活性，因此可以輔助保護(hù)心血管。www.ws46.com