可樂的功效與作用主要有以下幾點：

1. 提神醒腦：可樂中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經系統，提高警覺性和注意力，使人感到精神煥發。

2. 緩解疲勞：咖啡因能夠促進腦部血液循環，增加血流量，緩解身體和大腦的疲勞感。

3. 增強記憶力：咖啡因可以提高大腦內神經傳遞物質的含量，增強記憶力和學習能力。

4. 提供能量：可樂中含有大量的糖分和卡路里，能夠為身體提供短暫的能量，適時補充體力。

然而，值得注意的是，咖啡因的攝入量應適度，過量攝入可能會導致心悸、失眠、焦慮等不良反應。同時，可樂中的糖分和卡路里較高，長期過量飲用可樂會增加患肥胖、糖尿病等疾病的風險，所以飲用時應注意適量。另外，可樂還含有磷酸，長期過量攝入可能對牙齒和骨骼健康造成一定影響。因此，建議合理控制可樂的攝入量，健康飲食才是最重要的。