1、父母以身作則。現在有些孩子的家長本身就是游戲迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎么會不玩游戲呢。須知，父母是孩子學習的榜樣。要想孩子不沉迷游戲，首先必須自己先放下游戲。2、興趣轉移法。對于有些孩子來說，玩游戲純粹就是因為太無聊了，想要打發時間。因此，這時爸爸媽媽就可以試著問問孩子喜歡什么，適時給孩子培養一種他真正感興趣的愛好。3、多進行戶外活動。家長平時工作就算再忙，也應該在假日抽一些時間陪孩子到戶外走走，參加一些有益的健身活動，這對于孩子是有很大好處的。讓孩子的生活充實，他就沒有多余的時間考慮游戲的問題，孩子就不會沉迷于游戲。4、不要把電腦放在孩子的屋子里。不要把電腦放在孩子房間，也不要放在書房等封閉的房間里，這是為了避免孩子獨自一人玩電腦時，不能控制時間，或者瀏覽不健康的信息。即使孩子并不沉迷網絡，也要做一些預防措施。5、重視家庭教育。研究發現，有4種青少年很容易游戲成癮：家庭條件較差的，隔代教育下的，家庭關系差、親子互動少的，家長對子女游戲行為沒有限制的。