一秒鐘人可以進行一次呼吸、寫下一個字、喝一口水、閉一下眼、打一個哈欠、拿一個東西、走一步路、轉一個身。還可以摁下一盞臺燈的開關，翻開一本書籍的封面，寫出一道選擇題的答案，跑出4米的距離等。