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牛肉和紅薯怎么炒好吃又營(yíng)養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間:2025-10-23閱讀(4)

牛腩500克、紅薯2個(gè)、草果1顆、八角4粒、生抽適量、鹽適量、冰糖適量、洋蔥10g。鍋中熱油,放入冰糖、八角、豆蔻翻炒,炒至糖微黃。放洋蔥煸香,倒入焯過(guò)水的牛腩,翻炒至微焦。倒切塊的紅薯翻炒,將炒好的紅薯牛肉倒入電壓力鍋,加水至快沒(méi)過(guò)菜面,加少許生抽,電壓力鍋壓40分鐘。從電壓力鍋中倒出,倒入炒鍋或平底鍋,加適量鹽、老抽,煮至汁收干。

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