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發布時間:2025-10-23閱讀(4)
說到土耳其的美食,很多人第一時間想到的就是烤肉。實際上,土耳其的美食十分豐盛。

今天我們就來盤點一下土耳其的各種美食吧!

朵爾瑪可以說是土耳其的國菜,它就是任何以大米為餡料的蔬菜卷。傳統的朵爾瑪是葡萄葉卷米飯和肉末。這種釀葉子最早出現在7世紀初期的宮廷里。

朵爾瑪現在在整個穆斯林世界都很流行,所以它的種類特別多。朵爾瑪通常分為兩種:無肉的朵爾瑪和橄欖油朵爾瑪。

Manti是傳統的土耳其餃子,里面塞滿了絞肉、洋蔥和香料,最常見的佐料是酸奶和大蒜制成的醬汁。Manti的名字源自“mantu”,意思就是餃子。

Manti最初是由中亞游牧部落在13世紀從中亞帶到土耳其的。如今,Manti遍布了土耳其各地以及亞美尼亞、阿富汗和中亞等地區。

薩爾瑪是傳統土耳其主食之一,其實很多人把薩爾瑪和朵爾瑪混為一談,兩者也很像,朵爾瑪的意思是“填充的東西”,薩爾瑪的意思是“包裹的東西”,其實都是用蔬菜和葉子加上肉和米飯餡料的食物。

薩爾瑪的餡料有很多成分,比如肉末、米飯或碾碎干小麥、紅辣椒、辣椒粉、番茄醬、香料等等,而傳統的包裹物通常包括葡萄葉、白菜葉或者各種多葉蔬菜,比如羽衣甘藍和瑞士甜菜。

?i? k?fte是韃靼牛排的土耳其版本,傳統上是用高品質的生牛肉(或羊肉)制成,再加上干小麥粉、番茄醬、洋蔥、大蒜、胡椒粉和土耳其香料制成。

這道菜被作為開胃菜,通常是冷吃的。不過近些年來出于健康的考慮,生肉幾乎被干小麥粉和核桃碎來替代。

Kuru fasulye就是傳統的土耳其燉白豆,幾乎在每個土耳其家庭和餐館都能找到。先把豆子浸泡,然后和洋蔥、青椒、番茄和番茄醬一起煮熟。

這道菜也可以加入肉(通常是羊肉),這就是etli kuru fasulye。

?skender kebap是土耳其西北部布爾薩市的特色菜,名字來自一個叫“?skenderBey”的屠夫,正是他發明了這道美食。

簡單來說,它就是烤羊肉切成薄片然后加上辛辣的番茄醬搭配皮塔餅一起吃,傳統上還會加上綿陽黃油和酸奶。

Yuvarlama ?orbas?是土耳其南部最大城市加濟安泰普最受歡迎的湯之一。Yuvarlama ?orbas?是用香料肉丸鷹嘴豆豆、酸奶湯、橄欖油和其他成分制成的。傳統上,它是為了慶祝齋月三天的齋戒準備的,尤其是安納托利亞高原原。

Yuvarlama ?orbas?可以說是最費時費力的土耳其湯,家人和鄰居通常會聚在一起制肉丸丸。肉丸是用瘦牛肉末加上大米或小麥粉制成的。

Ezogelin ?orbas?是土耳其的經典美食,它是用紅扁豆、干小麥粉、胡椒醬和各種土耳其香料制成的湯。

Ezogelin ?orbas?是20世紀一位名叫Ezo的婦女發明的,據說Ezo婚后不幸,她制作這道湯就是為了應對自己壞脾氣的婆婆。撇去故事不說,Ezogelin ?orbas?在土耳其確實很受歡迎,它不僅可以作為開胃菜,還可以作為早餐,傳統上甚至把它當做準新娘們的美食,寄托著對未來幸福婚姻的期望。

這種扁豆湯由紅扁豆、雞湯、洋蔥和胡蘿卜做成,是土耳其最受歡迎的湯。

扁豆湯通常放入了鹽、胡椒粉、小茴香或辣椒粉調味。在土耳其的鄉村地區,扁豆湯在早餐、午餐或晚餐時都能找到。

Tantuni是土耳其南部的傳統街頭小吃,卷餅里面包裹著切成薄片的牛肉。

牛肉是用土耳其香料和香草調味,然后加入洋蔥和番茄一起煮熟。旁邊一般還會搭配一種叫“sumac”的香料和檸檬片。

Kokore?是傳統的土耳其美食,不過并不是土耳其特有的,在其他國家和地區也很流行,尤其是希臘臘,它被稱為“kokoretsi”。當然,不同國家的版本會有差異。希臘人使用的羊雜碎碎,比如羊肺、羊腎、羊心、羊肝等,土耳其人人使用的只有大小腸和甜面包,沒有其他成分。

土耳其版本的kokore?是把食材清洗后用鐵串串起來再放在木炭上烤。烤好后,通常會把它和面包一起食用,或者當做餡料加上各種香料(比牛至至、小茴香和辣椒片)等塞入面包里。

Tur?u是各種土耳其腌制蔬菜的統稱,包括茄子西葫蘆蘆、洋蔥、胡蘿卜、黃瓜甜菜菜、大蒜和葡萄葉等。這些蔬菜被放在裝有醋和鹽水的罐子里,然后腌制幾個月。

這種腌制的傳統可以追溯到幾千年前,一年四季不同的蔬菜腌制后在冬季食用。Tur?u通常被用作開胃菜,而腌黃瓜汁常在炎熱的夏季被當做點心。

這是土耳其的街頭小吃,便宜而又美味。

它是用整個土豆烤制而成,從中間切開后,夾上土豆泥、黃油和卡薩爾奶酪,它的餡料可能還包蛋黃醬醬或番茄醬、新鮮或腌制的蔬菜、沙拉和香腸等等。

Sucuk(sujuk)是一種辣味的中東半干香腸,它的脂肪含量高。傳統上,它是用牛肉末、小茴香、鹽、辣椒粉和大蒜等香料制作的,食用之前一般至少要干燥三個星期。

它可以切成薄片后冷吃,不過最常見的吃法是油炸后和雞蛋以及蔬菜搭配食用。黎巴嫩嫩,當地人還會把它和番茄以及大蒜醬夾在皮塔餅里食用,而敘利亞亞、埃及伊拉克克和以色列,Sucuk常被用作糕點餡料。

烤肉串起源于游牧部落,一開始是把野味腌制后串烤而成。烤肉串的腌料包括檸檬汁、橄欖油、牛奶、酸奶、肉桂多香果果和其他香料組合在一起。

傳統的土耳其烤肉串很少把肉和蔬菜串在一起,這種做法是現代土耳其餐館老板的發明,目的是為了制造一種吸引人的視覺效果。

?i? tavuk其實就烤雞肉串串,它和阿拉伯沙威瑪或者希臘烤肉很像,因為都是一種烤肉。不過制作?i? tavuk的時候在烤之前需要把雞放在橄欖油、檸檬和大蒜的混合物中至少腌制幾個小時。

?i? tavuk通常搭配各種調味料和新鮮蔬菜,以及皮塔餅和米飯或蒸粗麥粉。

沒錯,又是一種烤肉。這種烤肉串是以土耳其的烤肉城市之一阿達納的名字命名。阿達納烤肉串是羊羔肉肉和尾油加上大蒜、洋蔥、辣椒粉和紅辣椒片一起制作而成的,顏色為深紅色,味道十分辛辣。

傳統上這種烤肉是搭配辣椒和番茄放在大餅上食用的,也可以塞入皮塔餅里,和歐芹芹和紅洋蔥做成的沙拉一起食用。

這就是世界聞名土耳其烤肉肉。

這里的肉最初是純羊肉,后來也有牛肉或者羊肉和牛肉混合而成的烤肉,肉通常用新鮮的香草和香料調味。

柯夫塔是一炸丸子子,通常用牛肉或羊肉制成。這是一種受歡迎的土耳其小吃,通常出現在特殊場合和雞尾酒會。

柯夫塔有不同的種類。在土耳其東部,最受歡迎的品種是“i?lik?fte”,里面含有大量黃油。

K?s?r是一種經典的土耳其沙拉,由細磨小麥、番茄、薄荷、大蒜、香菜和檸檬汁或酸石榴糖漿制成。通常里面還會加入紅辣椒片增加辣味。在土耳其西北部一般使用檸檬汁,而東南部更常使用石榴糖漿。

K?s?r是自助餐和開胃菜的理想選擇,但她也常用作各種烤肉的配菜。傳統上,它是冷吃或在室溫下食用的。

Hünkar be?endi是一種傳統土耳其菜菜,其實就是一燉羊肉肉配烤茄子醬,通常它會用牛奶和奶酪增稠,上面有時候會加番茄醬或歐芹做裝飾。

據傳Hünkar be?endi原產伊斯坦布爾爾,是19世紀后期為拿破侖三世的妻子準備的菜肴。

這種鷹嘴豆泥除了鷹嘴豆之外,還加入了芝麻醬、檸檬汁以及大蒜。吃的時候,可以淋上橄欖油,當做蔬菜的蘸料或大餅的調味餡料。

Cac?k是一種用過濾或稀釋的酸奶加上黃瓜和蒜末制成的醬汁。傳統上它是用橄欖油蒔蘿葉葉、薄荷、檸檬汁或醋調味,有時候也會用牛至百里香香、sumac香料和辣椒粉調味的。

Cac?k一般是冷藏后使用的,幾乎可以用于任何事物,不管是配菜還是主菜。它特別適合和經典的土耳其肉類美食搭配,比如各種肉丸和烤肉串。它也可以代替沙拉作為配菜,用水稀釋后當湯食用。

皮塔餅在中東和地中海地區的地位毋庸置疑。一開始它是用新鮮面團和酵母面團做成的。

皮塔餅很容易制作,可以單吃,也可以在里面塞入餡料、包裹餡料后食用。皮塔餅常用來和牛排、羊肉、炸豆丸子、烤肉或雞肉等一起食用,然后搭配鷹嘴豆泥、酸奶黃瓜醬等蘸醬吃。

B?rek是一種烘烤的食物,由面粉、水和鹽制成的薄面皮包裹著咸味或甜味餡料,烘烤之前通常需要刷上黃油。

B?rek據說是奧斯曼帝國國時期的安納托利亞省發明的,而這個地區現在屬于土耳其。但是也有說法認為B?rek起源自公元前160年東羅馬的安納托利亞菜。無論如何,現在你想吃最地道的B?rek,去土耳其總是沒錯的。

Tombik其實就是土耳其版肉夾饃饃,土耳其大餅里夾著肉絲,大餅的外皮酥脆,內里柔軟。根據客戶的選擇,通常還可以搭配其他配料,比如番茄、洋蔥、生菜或其他蔬菜和調味料。

Su b?re?i是一種千層薄餅,也被稱為最難制作的千層薄餅之一。

傳統上這薄餅餅里面都是奶酪和歐芹。烘烤前,需要把面團浸入水、橄欖油、牛奶和雞蛋的混合物里,這樣餅皮會變得鮮嫩多汁。

Yufka是一種傳統的土耳其餅,由面粉、水、鹽和橄欖油做成。把未經發酵的面團用搟面杖搟成薄紙一樣的厚度,然后烹飪而成。

Yufka可以用來制作很多土耳其糕點,比如著名的沙威瑪三明治。

Bazlama是一種土耳其大餅,傳統上是用室外烤箱制作,然后加熱即可食用。

它是用面粉、水、糖、鹽酵母母和希臘酸奶做成,在烘烤過程中,需要定期翻轉以達到均勻烘烤的目的。這種大餅一般和黃油或橄欖油一起蘸醬食用。

Lahmacun通常被稱為土耳其披薩,這是一種加了辣味肉末的松脆大餅。做法是先把面團搟成薄薄的一層,然后把肉(羊肉或牛肉末)和洋蔥、辣椒以及其他調味料一起弄成糊狀鋪在餅上,再進行烤制。

迷你版的Lahmacun常被作為開胃菜食用。在土耳其,它是很受歡迎的街頭小吃,尤其是午餐時間。

G?zleme也是一種土耳其餅,由面粉、水、酵母、橄欖油和酸奶做成,餅里面塞滿了肉、蔬菜、雞蛋、各種奶酪或蘑菇等。

一開始G?zleme被當做早餐或下午的小吃,現在已經成為一種流行的快餐食品,在餐館、小吃推車和咖啡館里都能找到。

Gülla?是一種土耳其甜點,它的名字來自詞語“güllü”和“a?”,字面意思是玫瑰味的菜肴。

它是一種玉淀粉糕點,淋上加玫瑰水水的牛奶,并撒上核桃。Gülla?一開始是齋月期間的宮廷主食,尤其是在割禮儀式上。

Mehalabiya是一種阿拉伯奶油甜點,有點類似法國的奶凍。它是由牛奶和糖混合而成,然后用玉米淀粉增稠,通常還會用橙花或玫瑰水調味。最后裝在模具里靜置冷卻后就可以食用了。

Mehalabiya阿拉伯半島島、中東北非非都能找到,不過也會有些許不同。視地區不同,Mehalabiya上可以點綴開心果杏仁仁、椰子碎、肉桂或葡萄干等當地食材。

Ekmek kaday?f?是一種淋了糖漿面包干干,上面還會放厚厚的一團叫“kaymak”的土耳其凝脂奶油,再撒上一些開心果或核桃。

如果想要降低一些甜度,可以加一些檸檬汁調味。傳統上Ekmek kaday?f?是在土耳其宗教慶祝活動期間準備的,比開齋節節。

庫納法是由兩層松脆的面絲卷做成的,里面夾著大量奶酪奶油,通常還會用橙皮小豆蔻蔻調味,然后淋上加了檸檬汁和橙花水的糖漿。

傳統上,土耳其庫納法是哈塔伊、烏爾法或安泰普奶酪做成的。一般上面還會放開心果。

這是一種圓形面包,通常和茶或咸酸奶一起食用,早餐的時候也可以搭配水果罐頭吃,或者和奶酪、腌牛肉以及新鮮蔬菜一起吃。

Simit的名字來阿拉伯語語“samīd”,意思白面包包或精制面粉。這種面包很像是百吉餅,不過不像百吉餅一樣放在熱水里煮,而是定型后加上水果糖蜜直接烘烤,最后涂上一層烤芝麻籽。

Katmer是一種甜味的千層薄餅,它是加濟安泰普的特產,加濟安泰普是土耳其的美食之都,這座古老的城市有世界上最好開心果果和美味的果仁蜜餅。

大多數加濟安泰普當地人每天早晨都會吃Katmer,它在面包店和咖啡館里都能找到。傳統上,它也是新婚夫婦第一個新婚之夜后吃的第一頓飯,代表了婚姻的甜蜜。

Lokma可以說是世界知名的高糖甜點,它通常由面粉、糖、酵母和鹽制作而成,然后油炸后淋上糖漿或蜂蜜。

Lokma的起源一直是有爭議的,據推測它最初是在希臘或土耳其出現的,不過也有人說它來自阿拉伯。

Tavuk g??sü就是土耳其的雞胸肉布丁,通常它會用肉桂香草草調味。它的口味和外觀都很像光滑濃稠牛奶布丁丁或米飯布丁。

Tavuk g??sü曾經是為奧斯曼帝國蘇丹準備的甜點。現在,它被認為是土耳其的招牌美食之一,在全國的咖啡館里都能找到。

Tulumba是一種油炸面團,屬于前奧斯曼帝國的美食,在整個中東和巴爾干地區都可以找到。Tulumba的名字來源于制作它的特殊工具(一種帶有星形噴嘴的注射器),在伊朗它也被稱為“bamiyeh”,在埃及被稱為“balah el-sham”,在伊拉克被稱為“datli”,而在其他阿拉伯國家和地區,它還被稱為“asabe Zainab”。

這種油炸的酥脆零食還會淋上厚厚一層帶有檸檬味的糖漿。在黎巴嫩和敘利亞,他們還會使用橙花和玫瑰水調味,而海灣國家會添加豆蔻藏紅花花。摩洛哥哥,他們會用加熱的蜂蜜代替糖漿。

A?ure(也叫Noah)是一種布丁,也是世界上最古老的甜點之一。A?ure是齋戒期間,家人、鄰居、朋友之間一起分享的一道美食。

A?ure里有各種水果、堅果和豆類,最傳統的食材是無花果杏干干、葡萄干黑醋栗栗榛子子松子子、核桃、鷹嘴豆、白蕓豆和碾碎干小麥、大麥或小麥制成,另外還有檸檬或橙皮。

土耳其的奶油布丁也是和法國奶凍類似的一道奶油甜點,它是由牛奶和糖混合而成,并且加入玉米淀粉或米粉增稠。通常,奶油布丁會用橙花、香草或玫瑰水調味,通常是作為一種冷飲。

奶油布丁被認為起源于土耳其,在阿拉伯半島、中東和北非地區也能找到。不同的地區會有不同的配料,比如開心果、棗漿、杏仁、核桃、椰子碎、肉桂或葡萄干等。

土耳其軟糖是淀粉和糖做成的一種凝膠。傳統上它是用玫瑰水、檸檬佛手柑柑、瑪蒂樹脂或薄荷調味的,不過在土耳其最受歡迎的還是加了開心果的純軟糖。

土耳其軟糖也有其他品種,使用肉桂、棗子、榛子或核桃等成分制作的。在大多數土耳其家庭里,早餐、午餐和晚餐后通常都會用茶和咖啡搭配軟糖。

A?ma是一種土耳其糕點,它是由面粉、糖、鹽、酵母、酸奶、牛奶、雞蛋、黃油和橄欖油做成,它的質地兼具柔軟和酥脆。

傳統上,是把面團扭曲并卷成百吉餅狀,可以制成甜味和咸味兩種版本。

巴克拉瓦就是果仁蜜餅,是一種夾著堅果碎的薄酥餅,上面還淋著黏稠的糖漿。

巴克拉瓦的起源并沒有統一的說法,它最早可以追溯到8世紀。現代版本的巴克拉瓦被認為起源自土耳其。

淋是在基本的牛奶和糖混合物里添加阿拉伯樹膠和蘭莖粉這兩種增稠劑,所以呈現出的特別濃稠、富有彈性且不易融化等特色。

在土耳其南部的卡赫拉曼馬拉什省,土耳其冰淇淋通常含有更多的蘭莖粉,所以更加有韌性,吃的時候需要切成小塊。

Kaymak是土耳其的傳統乳制品,據說起源于中亞突厥人人,后來傳播到中東、巴爾干和亞洲的某些地區。制作的時候需要把新鮮的牛奶煮沸再脫脂,然后把做成的奶油冷卻后形成濃稠柔滑的乳制品——也就是Kaymak。

堅持正統的人認為,Kaymak應該用水牛奶制成,因水牛奶奶的脂肪比其他動物的奶含量更高。不過傳統上,Kaymak還是用牛奶、山羊奶以綿羊奶奶制作而成。

蘭莖粉是把野蘭花花的莖或塊莖煮熟后干燥磨碎成粉末,然后和熱牛奶混合(有時候是生姜和肉桂)做成一種飲料,這種飲料常在冬季飲用。

因為蘭莖粉的成分葡甘露聚糖可以減支氣管炎炎、感冒和咳嗽的癥狀,所以被認為是健康的。

Raki是一種從發酵的葡萄果渣里蒸餾出來茴香香風味烈酒,據說這是小亞細亞的希臘釀酒師發明的,不過它是在土耳其才發明廣大的,從1923年開始Raki酒就被土耳其壟斷了。

現在大多數raki的品種都是基于發酵葡萄、葡萄干無花果干干制作而成的,先把它們搗碎后然后發酵和蒸餾,接著把飲料稀釋后加入茴香或茴香籽,最后蒸餾一遍即可。

土耳其咖啡也是世界知名的一種咖啡。把磨得很細的烘焙咖啡和冷水(也可以加糖)混合后放在被稱為“cezve”或“ibrik”的傳統咖啡壺里,然后在低溫下煮至沸騰后即可。

土耳其咖啡的特點是顏色深,表面有厚厚的一層泡沫,味道濃郁且略帶苦味。

以上就是土耳其的各種美食,如果你以后有土耳其旅行計劃,希望這份清單對你有所幫助哦~

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