導(dǎo)讀炎熱夏季是水果種類最多的季節(jié)，在眾多水果中，荔枝也是其中一種，很多人喜歡吃荔枝，尤其把荔枝放到冰箱里面冰鎮(zhèn)一下，口感吃起來香甜多汁，荔枝雖然好吃但是不能夠吃....

炎熱夏季是水果種類最多的季節(jié) ，在眾多水果中 ，荔枝也是其中一種，很多人喜歡吃荔枝 ，尤其把荔枝放到冰箱里面冰鎮(zhèn)一下 ，口感吃起來香甜多汁 ，荔枝雖然好吃 但是不能夠吃多 、吃多很容易引起上火 。

我們吃荔枝都是吃荔枝的果肉 ，吃完之后會把荔枝殼扔掉 ，其實這個荔枝殼也是具有著很大的用處 ，甚至是個“寶” ，這個荔枝殼可以用來煮水喝 ，擁有著很多好處 ，能夠解決生活中許多人帶來的困擾 ，你還不知道？

首先荔枝殼煮水能夠促進消化，荔枝雖然吃多容易上火 ，但是它自身是一種營養(yǎng)比較高的水果 ，尤其這個荔枝殼中含有多酚氧化酶 ，是一種蛋白質(zhì)成分 ，可以有效促進消化 ，在我們身邊有很多人群會出現(xiàn)消化不良的情況 ，那么就可以選擇煮上一碗荔枝水喝一下，會有很好緩解癥狀 。

另外荔枝殼煮水還能夠降噪去火 ，天氣炎熱很多人容易引起上火 ，主要是因為體內(nèi)的肝火旺盛引起的 ，悶熱的天氣 再加上比較燥熱 ，會讓整個人心情煩躁 ，想要緩解這樣的情況 ，也可以選擇把荔枝皮煮水 ，每天喝上一碗也是很不錯的 。

這么多的好處 ，是不是覺得之前把荔枝殼扔掉特別可惜 ，其實現(xiàn)在知道還不晚，我們買回來的荔枝將里面的果肉剝出來 ，外殼不要扔掉，放入在清水里添加食用鹽浸泡 ， 這樣可以將表面的臟東西浸泡出來 。

接下來把荔枝殼撈出來 ，放入在一個鍋中添加一些水開始煮，10分鐘左右的時間可以關(guān)火 ，荔枝殼的水會變成紅色 ，時間到了之后 ，把荔枝水倒入碗中 ，放涼之后就可以喝了，以后吃完的荔枝，外殼不要扔了，用來煮水喝吧！

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