當前位置:首頁>美食>營養豆腐湯的做法大全豆腐湯這做法真簡單
發布時間:2025-10-23閱讀(4)

天冷了,每天做飯,餐桌上總少不了一碗湯。沒有湯,總感覺這頓飯吃得不夠溫暖,不夠滋潤,總之吃得不舒服。所以冬天吃飯,菜可以少炒一個,但是湯卻不能沒有。
一碗暖暖的湯,可以是細火慢燉的骨頭湯、雞湯或者魚湯等等。也可以是簡單快手的蔬菜湯、豆腐湯。平時工作比較忙,相比之下,快手湯做得更多一些。簡單煮一煮,幾分鐘就上桌,搭配好了,營養也不差。

就像今天分享的這款香菜豆腐羹,簡單的三味食材,不需要炒,全程沒有油煙。?煮一煮,盡顯食材本身的味道,最后加幾滴香油調味,滑嫩鮮香,特別開胃。天冷燒一鍋,全家都喜歡!

食材:內酯豆腐、雞蛋、香菜、玉米淀粉、鹽、香油

---【具體制作步驟】---
1,內酯豆腐切成條(方法:把內酯豆腐從盒中取出放在菜板上,先沿著長的一邊切片,再沿著短的一邊切片,切好的效果就是豆腐條),香菜清洗干凈,瀝干水分后切成段。?

2,準備2個雞蛋打入碗中,充分攪散。再準備2小勺玉米淀粉,加入清水攪拌成水淀粉。?

3,鍋中加入適量的清水,把切好的豆腐條放入鍋中,大火煮開。(豆腐條在入鍋前最好用清水濾洗一遍)

4,?豆腐煮開后,把先前調好的水淀粉攪一攪(淀粉容易沉淀),淋入鍋中。邊淋邊攪拌,調成自己喜歡的稠度。

5,待鍋內的湯再次煮開,這時淋入雞蛋液。同樣也是邊倒雞蛋液邊用勺子攪動,這樣湯中可以形成漂亮的雞蛋花。?

6,最后倒入切好的香菜段,?再加入適量的鹽和少許香油調味,大火煮開,攪拌均勻就可以出鍋了。

這個湯羹做起來很簡單,全程不需要炒,沒有油煙。豆腐口感滑嫩,香油和香菜提味,湯味特別清香,?風味十足。


【香菜豆腐羹制作小貼士】
1,這里的豆腐一定要用內酯豆腐,換一種豆腐,就不是這個味道和口感了。
2,雞蛋和香菜的用量不固定,大家可以根據自己的喜好酌量增減。
3,最后的幾滴香油是增味必備,建議不要省掉哦。
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