導(dǎo)讀圖片源自圖蟲創(chuàng)意今日的一場(chǎng)暴雨，一掃前兩日太陽(yáng)帶來的炙熱；隨之而來的是陣陣的涼爽以及溫潤(rùn)的潮濕。下午見雨正大，早早的準(zhǔn)備去接大寶放學(xué)。姥姥跟在后面碎碎念：“....

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今日的一場(chǎng)暴雨，一掃前兩日太陽(yáng)帶來的炙熱；隨之而來的是陣陣的涼爽以及溫潤(rùn)的潮濕。下午見雨正大，早早的準(zhǔn)備去接大寶放學(xué)。

姥姥跟在后面碎碎念：“明天就端午節(jié)了！家里的蒜不多了，雄黃也沒有，而且艾葉也沒有啊！”

哦！是啊，又是一年端午到了！

幼時(shí)讀到蘇軾“輕汗微微透碧紈，明朝端午浴芳蘭”的時(shí)候，總是覺得這般繪聲繪色。仿佛那些名門仕女從古卷中緩緩走來，她們一邊用絲絹擦著夏日流出的汗，就連身上光鮮的羅紗都濕了，一邊依舊在為即將到來的端午節(jié)做準(zhǔn)備，小飲雄黃酒、身佩五彩飾品，空氣中彌漫著粽葉、艾葉、菖蒲等的清香；江邊龍舟聲陣陣……

心中不由對(duì)端午多了一絲期待和興奮！

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而端午節(jié)中，除了粽子是當(dāng)之無愧的C位之外，艾葉也有著舉足輕重的地位。

有些人不喜歡艾葉獨(dú)特的味道，有些人卻對(duì)艾葉情有獨(dú)鐘。而很多地方，把端午前后用艾葉水洗澡作為端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，認(rèn)為艾葉水可以強(qiáng)身健氣，去除體內(nèi)濕氣。

可是作為比較獨(dú)特的人群——孕媽媽和小寶寶，適合用艾葉嗎？

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【孕媽媽】

孕媽媽其實(shí)不必糾結(jié)，艾葉具有天然祛濕、疏風(fēng)止癢、殺菌止癢、去濕疹的效果，所以孕媽媽用艾葉煮水洗澡不僅可以起到消炎殺菌的功效，還可以有預(yù)防婦科病、理氣血、逐寒濕、防感冒的作用。

不過，孕媽媽最好不要坐浴，煮好艾葉水，調(diào)配水溫至剛剛好，以洗浴、淋浴為主。

除了用艾葉水洗澡，孕媽媽還可以享受一道由艾葉烹制的美味——艾姜湯煮蛋。

艾葉能暖氣血、溫經(jīng)脈；干姜能去臟腑之沉寒；雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)；而在艾姜湯中加入雞蛋和紅糖，則能補(bǔ)血活血、扶正祛邪。

所以，艾葉煮雞蛋是孕媽媽安胎的很好選擇。如果喜食甜食，還可以在煮蛋的艾葉姜湯中放入適量的紅糖。

一道很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)美味就搞定了！

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【小寶寶】

孕媽媽可以使用艾葉水洗澡，那么小寶寶自然而然也可以使用艾葉水洗澡了。

對(duì)于小寶寶嬌嫩的皮膚來講，艾葉水洗澡不僅可以預(yù)防和治療痱子，驅(qū)除蚊子防止叮咬，還能防止其他夏季皮膚病的發(fā)生，對(duì)寶寶的皮膚能起到很好的保護(hù)作用。

不過，也正是因?yàn)樾殞毱つw嬌嫩，所以艾葉水洗澡時(shí)，不能使用太濃的水。適當(dāng)?shù)南♂專脑黾硬藕谩?/p>

而且，艾葉水作為中藥的一個(gè)分支，不是所有的小寶寶都適應(yīng)的。

除此之外，在給寶寶洗澡時(shí)，整個(gè)洗澡的過程應(yīng)該控制在5分鐘左右；水溫控制在35-37℃最為接近人體的溫度才合適。

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【對(duì)于宮寒的備孕女性，艾葉泡腳是不錯(cuò)的選擇】

對(duì)于身體寒濕重的備孕女性，每周可以使用艾葉水泡腳一次。因?yàn)榘~是婦科中常用的具有暖宮功效的中草藥。

但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，另外可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣既去了寒又不瀉氣。

如果沒有新鮮的艾葉，也可以使用純艾葉做成的清艾條。效果是一樣的。

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不過，艾葉雖然是好東西，但是只有正確、適量的使用艾葉，才能有效地緩解和治愈身體的病癥（例如某些癥狀的感冒）；而過量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。

所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康。

對(duì)于孕媽媽和小寶寶來講，可以在端午節(jié)前后適當(dāng)?shù)氖褂冒~水，既是對(duì)習(xí)俗的一種尊重，也是對(duì)健康的一種祝福；但若非醫(yī)生建議，真的不必把用艾葉洗澡作為日常種種。

當(dāng)然，端午節(jié)的粽子，想必孕媽媽和小寶寶都清楚自己是不能夠多吃的，淺嘗為止就好；端午節(jié)的香包，在知道里面的香料無礙之后，孕媽媽是可以佩戴的，小寶寶當(dāng)然也可以；至于端午節(jié)的雄黃酒，讓千年修行的白素貞都現(xiàn)了原形，那么特殊體質(zhì)中的孕媽媽和小寶寶還是都不要輕易嘗試了吧！