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兒童愛吃的面條怎么做好吃孩子早餐吃什么

發(fā)布時間:2025-10-23閱讀(3)

導讀導語:孩子早餐吃什么?試試這4款快手面,好做好吃,學會了提前安排上家里有孩子后,需要照顧好他的一日三餐,吃得好才能長得好,尤其孩子上學后,三頓飯更要做好,一....

導語:孩子早餐吃什么?試試這4款快手面,好做好吃,學會了提前安排上

家里有孩子后,需要照顧好他的一日三餐,吃得好才能長得好,尤其孩子上學后,三頓飯更要做好,一點馬虎不得。而一天之中,早餐尤為重要,孩子吃好了出門才精神,學習更加專注,身體也會長得好。孩子早餐吃什么?試試這4款快手面,好做好吃,美味又營養(yǎng),學會了提前安排上,孩子見了喜歡吃,頓頓吃精光,快來學。

一、榨菜肉絲面

準備好掛面,根據(jù)孩子的喜好購買特細的、寬的、圓的、扁的,家里多備些,隨用隨取很方便,放在干燥陰涼的地方就好了。

再準備一塊豬里脊肉、一包榨菜、一把新鮮青菜,可以用小白菜、生菜、上海青都挺好。

豬里脊肉沖洗一下,切成細絲,加水抓一抓,水變紅后倒掉,再加水抓一抓,反復幾次將肉絲清洗干凈,這么操作去腥效果非常好。

洗凈去掉水分后,加少許料酒、一點鹽、一勺生抽、一點胡椒粉抓拌出黏性,再加少許玉米淀粉抓拌,腌制十分鐘。青菜摘好洗凈,待用。

兩個鍋同時加水,一個煮開后放入掛面,一個煮開后放入一勺鹽、食用油、青菜,當掛面煮軟后撈出待用,青菜變深綠后放入榨菜。

再次煮開后,將肉絲放進鍋內,快速攪幾下,讓肉絲散開。再倒入剛煮過的面條。

稍微煮半分鐘,嘗一下味道,再加鹽、生抽調味,這樣榨菜肉絲面就做好了,好吃又不失營養(yǎng),而且吃著一點不膩,保準孩子喜歡吃。

二、番茄雞蛋剪刀面

準備面粉、一個番茄、兩個雞蛋、少許青菜(小白菜或者生菜)。還可以添加蝦仁、胡蘿卜,食材豐富更營養(yǎng),暫時沒有的話就簡單做番茄雞蛋。

適量面粉倒進大碗里,分次加涼水攪拌,水量不要太多,揉成一個較硬的面團,如果太軟不好剪面。(如果時間充裕的話,還可以添加蔬菜泥進去,比如山藥泥、南瓜泥、胡蘿卜泥等,做出來顏色好看還增加營養(yǎng))

揉好的面團蓋起來稍微醒一會兒。快速處理蔬菜,番茄洗凈切塊,不想要皮的話用開水燙一下去掉,雞蛋打進碗里攪散,青菜洗凈待用。

鍋內加少許油,燒熱后倒入雞蛋炒至大塊盛出,留底油放入蒜末、蔥花,炒香后倒入番茄塊,炒出汁水后加水。

煮開后取出面團,用剪刀剪面團,剪出形狀就是剪刀面了,剪一些出來后用鏟子在鍋里推幾下,再將剩余的都剪好。

全部入鍋后,放入青菜,煮到剪刀面熟透,放入雞蛋塊,再加鹽調味,番茄雞蛋剪刀面就做好了。

三、鮮蝦餛飩面

準備餛飩、龍須面、大蝦、生姜、蔥。大蝦洗凈,用牙簽去掉蝦線,也可以直接剝掉蝦殼去蝦線,加料酒、鹽抓幾下腌制一會兒。

餛飩提前一晚包好,做純肉的或者蔬菜肉的都可以。比如薺菜肉餡,薺菜焯水過涼擠掉水分,切碎待用。肉末加生姜末、鹽、生抽、胡椒粉攪拌均勻,再加少許水攪拌吸收,然后加油攪拌鎖住水分,接著將薺菜倒進肉餡混合,肉餡就做好了。包好餛飩放進冰箱冷凍,凍硬后裝進保鮮袋,早上就可以用了。

鍋內加水,放入幾片生姜和幾節(jié)蔥,煮開后放入餛飩、龍須面。

煮熟后放入大蝦,煮變色后,加鹽、生抽調味,去掉生姜蔥,重新加少許蔥花即可。

四、蝦仁面疙瘩

準備適量大蝦、一個西紅柿、一個雞蛋、適量面粉、少許菠菜。大蝦剝成蝦仁,去蝦線,沖洗后加料酒、生姜絲、鹽抓拌腌制一會兒。

鍋內加水,煮開后放入西紅柿燙一下,趁熱去掉外皮,再將菠菜倒進鍋內,焯水半分鐘撈出,去除草酸。

西紅柿切小塊待用,雞蛋打進碗里充分攪散,菠菜切小塊待用。少許面粉倒進碗里,分次加水攪拌成小面絮。

炒鍋加油,燒熱后放入蝦仁,炒變色盛出。再放入生姜絲、蒜末、蔥花,炒香后倒入西紅柿,炒出汁水。

加適量清水煮開,一邊到面絮一邊攪拌,不要一股腦倒進去,否則會黏在一起,處理好后稍微煮一會兒,面疙瘩都熟了淋入蛋液。

稍微定型后放入菠菜、大蝦,攪動幾下,加鹽調味,蝦仁面疙瘩就做好了。

以上四種面都適合早晨做著吃,你都學會了嗎?快動手制作吧,簡單省事還吃得香,給孩子當早餐再合適不過了。我的分享就到這里了,喜歡我,就請關注我吧。

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