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石斑魚的家常做法石斑魚怎么做才好吃

發(fā)布時間:2025-10-23閱讀(3)

導讀石斑魚有很多種類,如老虎斑、東星斑、青斑、龍躉、金錢斑等,其營養(yǎng)豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有”海雞肉”之稱石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,是....

石斑魚有很多種類,如老虎斑、東星斑、青斑、龍躉、金錢斑等,其營養(yǎng)豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有”海雞肉”之稱石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,是高檔筵席常用的佳肴,石斑魚作為常見的一種水產品,石斑魚做的方法是非常多:紅燒、清蒸、水煮、石斑丸子等,現在我告訴大家做得幾種方法,今天小編就來說說關于石斑魚的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

石斑魚的家常做法(石斑魚怎么做才好吃)

石斑魚的家常做法

石斑魚有很多種類,如老虎斑、東星斑、青斑、龍躉、金錢斑等,其營養(yǎng)豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有”海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,是高檔筵席常用的佳肴,石斑魚作為常見的一種水產品,石斑魚做的方法是非常多:紅燒、清蒸、水煮、石斑丸子等,現在我告訴大家做得幾種方法。

第一道:石斑魚丸

食材準備:石斑魚、姜、大蔥、橄欖油、蛋清2個、食用鹽、生粉

石斑魚丸的做法:

第一步:將買來的石斑魚放入水中半小時,去除污物,去魚鱗,內臟等;

第二步:去頭尾,將魚肉順魚骨割下,切成小塊;

第三步:放入料理機打成魚泥;

第四步:鍋里放油,將魚頭魚尾略煎,放入姜片,蔥節(jié),入開水燉煮;

第五步:雞蛋清兩個打勻備用,將雞蛋清,淀粉,魚泥拌勻,順時針上勁;

第六步:魚湯熬好后用小網過濾魚刺等,放到另一個鍋中;

第七步:用勺將魚泥挖成球 放入過濾后的魚湯,直至魚丸煮熟。

第二道:清燉石斑魚

食材準備:石斑魚、姜、大蔥、橄欖油、蛋清2個、食用鹽、生粉

清燉石斑魚的做法:

第一步:將買來的石斑魚放入水中半小時,去除污物,去魚鱗,內臟等;

第二步:去頭尾,將魚肉順魚骨割下,切成小塊;

第三步:放入料理機打成魚泥;

第四步:鍋里放油,將魚頭魚尾略煎,放入姜片,蔥節(jié),入開水燉煮;

第五步:雞蛋清兩個打勻備用,將雞蛋清,淀粉,魚泥拌勻,順時針上勁;

第六步:魚湯熬好后用小網過濾魚刺等,放到另一個鍋中;

第七步:用勺將魚泥挖成球 放入過濾后的魚湯,直至魚丸煮熟。

第三道:紅燒石斑魚

食材準備:石斑魚、食鹽、醬油、醋、蔥、姜、花椒、料酒、油

紅燒石斑魚的做法:

第一步:石斑魚洗凈,加入鹽、料酒、姜絲、花椒腌制一小時左右,蔥姜蒜切絲待用

第二步:鍋內放適量油,燒至九成熟,下腌制好的石斑魚

第三步:文火煎至兩面金黃,接著放入上述所有調料,并加入適量清水,燜煮一會兒入味

第四步:待湯汁收干之際,加少許鹽調味,盛出裝盤,撒上蔥花即可

第四道:干燒石斑魚

食材準備:石斑魚、食鹽、醬油、醋、蔥、姜、花椒、料酒、油、辣椒、火腿、冬筍、醪糟汁、白糖、醋

干燒石斑魚的做法:

第一步:石斑魚經剖殺洗凈,將魚身兩側剞刀,用鹽、料酒、姜、蔥腌漬入味。火腿、冬筍分別切成丁

第二步:鍋內混合油燒至七成熱時,下石斑魚炸至皺皮撈起。

第三步:撇去余油,下剁細的郫縣豆瓣炒至油呈紅色時,摻鮮湯燒開,打去料渣,下泡辣椒節(jié),放入魚、火腿、筍丁、姜末、蒜末,加鹽、醪糟汁、白糖,用小火慢燒。

第四步:燒的過程中邊舀汁淋魚身,中途翻身至汁稠、魚入味時,放味精、蔥花、醋推勻,至收汁亮油將魚揀入條盤。

第五步:鍋內原汁用小火收濃,澆淋在魚上即成

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