首先，在淘寶直播之前，商家需要確保自己是淘寶商家身份，具有相應的資質和權益。接著，登陸淘寶后臺，選擇"運營中心"-"淘寶直播"，在左側目錄欄中找到"商品管理"并點擊進入。

在商品管理頁面中，商家可以選擇自己需要上傳的商品進行操作。首先，點擊右上角的"新增商品"按鈕；其次，在彈出的上傳商品頁面中，可以選擇上傳圖片或者視頻，最好使用清晰高質量的圖片或視頻，這樣能夠更好地展示商品，吸引消費者的注意力。

接下來，商家需要填寫商品的相關信息，包括商品名稱、價格、庫存、運費等等。其中，商品描述也是非常關鍵的一部分，要盡可能清晰詳細地介紹商品的特點和優勢。

除此之外，商家還可以設置商品標簽，這可以讓海量的商品中脫穎而出，給消費者留下更深刻的印象。例如，在直播中可以設置特價、限量等標簽，引起消費者的注意。

最后，在完成所有信息填寫之后，商家需要點擊頁面底部的"保存"按鈕，即可完成商品的上傳操作。此時，商家就可以在淘寶直播中展示自己的商品了。

值得一提的是，為了提高淘寶直播的效果，商家還可以搭建直播間，利用各種工具提高直播質量，例如閃光燈、話筒、攝像機等，這些設備可以提高直播效果，讓消費者更好地感受到商品的魅力。同時，商家還可以使用互動工具，例如抽獎、紅包等活動來吸引消費者，提高銷售率。

總之，在淘寶直播中上傳商品并非難事，只需要商家認真填寫相關信息，上傳高清圖片和視頻，巧妙運用標簽和互動工具，就能夠成功展示自己的商品，提高銷售量。