按摩：定期按摩患處可促進血液循環，有助于妊娠紋的愈合和防止新的妊娠紋產生?？梢允褂靡恍┨厥獾陌茨τ突蛩訌娦Ч?。

保持皮膚濕潤：干燥的皮膚更容易發生妊娠紋。因此，在洗澡后，應用適當的保濕霜或乳液來保持皮膚濕潤，有助于減輕妊娠紋的現象。

飲食調整：適當的飲食也可以幫助減輕妊娠紋的出現。多吃含有維生素C、E和蛋白質的食物，如水果、堅果、魚類和綠色蔬菜等，有助于提高皮膚彈性和抵御妊娠紋。摘自: www.ws46.com

運動：適當的運動可以幫助增強肌肉和皮膚的彈性，從而減輕妊娠紋?？梢試L試一些低強度的有氧運動，如散步、游泳或瑜伽等。

使用特殊產品：市面上有許多專門針對妊娠紋的產品，如去紋霜、去紋油等，使用這些產品可以加速愈合和預防新的妊娠紋產生。