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把玉米面用開水一燙,再加一碗涼水,粗糧細作,松軟粘糯好 消化

發布時間:2025-10-24閱讀(4)

大家好,今天我要給大家推薦一道簡單又美味的玉米面新吃法! 只需將玉米面用開水一燙,再加一碗涼水,你就能輕松制作出外酥里糯、營養豐富的美食!

準備食材:

玉米面、開水、涼水、酵母粉、糯米粉、豆沙餡、食用油

具體做法:

1.今天和大家分享一個玉米面非常好吃的做法,粗糧細作更易消化,準備玉米面200克,開水150毫升燙面,這樣口感會更加細膩,攪拌均勻之后,我們加入100毫升的涼水攪勻降溫,待玉米面溫熱的時候,我們加上四克酵母,攪拌至酵母完全溶解。

2.我們分次加入約200克左右的糯米粉,邊加邊攪拌,最后把它揉成中等軟硬的面團,蓋上蓋子醒發至2倍大,這個季節溫度比較高,大約醒發20到25分鐘就可以。(www.wS46.com)

3.然后我們準備豆沙餡,利用干面粉把它搓長條,分成八個面劑。

4.面微微發酵的時候,我們把它直接放在案板上,不用揉,整理成長條,分成8份。不揉面是保留其內部已經發酵起來的組織,這樣二次醒發的時候會更快。

5.把面劑整理成圓柱形按扁,然后包入豆沙餡封口,表皮盡量搓的光滑一些,然后把它按扁。生坯做好以后,我們蓋上保鮮膜,二次醒發十分鐘,拿起來輕飄飄即可。

6.油溫四成熱,我們下入生坯,不要油溫過高,這樣表皮炸的過程中馬上就會變糊,而內部卻沒有熟透,全程用小火慢炸,反復翻面炸4到5分鐘,炸至玉米糕飄起來,兩面金黃酥脆即可出鍋。

7.這樣我們的玉米面炸糕就做好了,外酥里糯,粗糧細作,松軟粘糯,更易消化。

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