當(dāng)前位置：首頁(yè)>生活> 喝紅糖水會(huì)減肥嗎 喝紅糖水可以幫助減肥嗎
發(fā)布時(shí)間：2025-10-24閱讀( 14)
 1、喝紅糖水不會(huì)減肥，反而可能導(dǎo)致肥胖。 2、紅糖水沒有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只是帶來糖帶來熱量，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減重只有控制減少攝入的熱量，增加熱量的消耗。 3、在減重期間應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)要注意紅糖水含有的糖非常多，而且吸收很快。如果用紅糖水減肥，不但帶不來減肥，而且使減重更加的困難。(www.ws46.com) |
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