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糯米粉新吃法,不燙面,不發(fā)面,一次做30個(gè),解決半個(gè)月的早餐

發(fā)布時(shí)間:2025-10-24閱讀(4)

今天給大家分享一款糯米粉的新吃法,這可不是簡(jiǎn)單的蒸煮哦!不用燙面,不發(fā)面,輕輕松松一次就能做出30個(gè),讓你半個(gè)月的早餐都有著落!每天清晨,只需稍稍加熱,那由南瓜、蕓豆和糯米交織而成的美味就能喚醒你的味蕾。這不僅僅是一道美食,更是對(duì)繁忙生活的一份貼心關(guān)懷。來(lái),跟我一起走進(jìn)這糯米的新世界,體驗(yàn)一把“半月不起早”的愜意生活吧!

準(zhǔn)備食材:

南瓜、紅蕓豆、糯米粉、清水、白糖、開水、食用油、白芝麻

具體做法:

1.今天和大家分享南瓜蕓豆和糯米做的美食,做一次可以解決半個(gè)月的早餐問(wèn)題。準(zhǔn)備紅蕓豆800克清洗干凈,放入兩倍的清水浸泡4個(gè)小時(shí),然后放入電飯鍋按煮飯鍵。

2.接下來(lái)我們準(zhǔn)備400克南瓜,洗凈去皮上鍋蒸熟,也可以加一些白糖,按壓成細(xì)膩的南瓜泥。

3.趁熱加入約600克的糯米粉,如果比較干的話,也可以加一些開水來(lái)調(diào)節(jié)面的軟硬,最后我們把它揉成中等軟硬的面團(tuán),醒面1小時(shí)以上。

4.這個(gè)是用電飯鍋的煮飯鍵,煮了1個(gè)小時(shí)左右的紅蕓豆,把水分收干豆子即可軟爛。這個(gè)豆子我們可以一次多煮一些,然后放冰箱冷凍保存,這樣用的時(shí)候特別方便,可以加糖也可以不加糖。

5.用搟面杖把它搗成細(xì)膩的豆泥,我們把它搓成大小相同的圓球備用,豆餡一次也可以多做一些,冷凍保存,可以做豆包,也可以烙年餅。

6.我們醒好的面可以再稍微加一些水,因?yàn)閯倓傂淹赀@個(gè)面會(huì)發(fā)硬,加水之后更容易揉開,醒面是為了使做出的餅更加有光澤,更加軟糯、筋道細(xì)膩,把它搓成長(zhǎng)條,分成15到16份左右。(www.ws46.Com)

7.然后把每個(gè)面劑捏成薄的面餅,放入豆餡,捏合封口,然后把表面揉光滑按扁,這樣我們的生坯就做好了。生坯的底部一定要刷上一些油,防止與案板粘連,然后撒上一些白芝麻,手上沾少許的清水,按壓緊實(shí),防止芝麻掉落。

8.電餅鐺開小火下入餅坯,烙至底面微黃變硬,我們翻面,烙至另一面微黃,我們?cè)俅畏妫』鹇樱磸?fù)翻面烙5到6分鐘左右,表皮焦酥變硬即可出鍋。

9.這樣出鍋以后餅放在一起才不會(huì)粘連,這樣我們的南瓜糯米餅就做好了,一次可以多做一些,晾涼以后放冷凍保存,早起的時(shí)候直接蒸一下或者烙一下即可食用。

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