久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當(dāng)前位置：首頁(yè)>美食> 明日高考，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，多給考生喝這湯，營(yíng)養(yǎng)又美味，心情更愉悅

明日高考，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，多給考生喝這湯，營(yíng)養(yǎng)又美味，心情更愉悅

發(fā)布時(shí)間：2025-10-24閱讀( 11)

已經(jīng)到了六月初，我們要迎來(lái)一年一度的高考，很多家長(zhǎng)都會(huì)放下手中的工作，給孩子陪考，小時(shí)候我們家父母接送，午餐會(huì)提前做好，雖然不是大魚(yú)大肉，但是都是營(yíng)養(yǎng)搭配，適合孩子胃口的菜肴。由于天氣很熱，很多人喜歡做涼菜，其實(shí)吃太辛辣和太性寒的菜肴，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，到了考場(chǎng)上會(huì)拉肚子，影響到孩子的考生狀態(tài)。明日就是高考了，需要吃一些清爽解膩的菜肴，有菜有肉，有葷有素，營(yíng)養(yǎng)搭配，不要給孩子太大壓力。明日高考，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，多給考生喝這湯，營(yíng)養(yǎng)又美味，心情更愉悅。

【番茄土豆玉米燉排骨湯的正確做法】

食材清單：選購(gòu)新鮮番茄1-2個(gè)（番茄是一種水分足的水果，吃起來(lái)酸甜多汁，非常受年輕人的喜歡，可以搭配很多食材一起吃，幫助打開(kāi)我們的胃口，皮膚越來(lái)越年輕），新鮮香菇若干個(gè)，土豆120克左右，玉米一根（玉米是非常普通的食材，色澤好看，吃起來(lái)非常香甜軟糯，直接煮著吃或煲湯是最佳吃法），生姜一大塊，若干根香蔥，選購(gòu)新鮮排骨450克左右（排骨是肉類(lèi)最受歡迎的，價(jià)格也不貴，煲湯或清蒸都很不錯(cuò)，需要提前焯水去腥），冷水少許，溫水少許，食用油少許，料酒若干，胡椒粉和雞精少許，少許食鹽，其他。

詳細(xì)制作過(guò)程：

1：提前選購(gòu)好番茄，土豆，玉米，香菇和排骨等食材，先把玉米的葉子全部剝掉，切掉多余的部位，洗凈切成若干小塊，放在碗中備用。2：把番茄的蒂去掉，也可以將番茄皮去掉，切成若干小塊，生姜洗凈切成薄片，香蔥洗凈后打成蔥結(jié)。3：將土豆削掉外皮，去掉表皮的黑點(diǎn)，反復(fù)清洗干凈，切成若干小塊，土豆用清水浸泡，沖洗掉里面的淀粉物質(zhì)。4：將新鮮香菇去掉蒂，頂部切一些口子，香菇洗凈切成小塊，或者用鹽水泡一泡，將水分控干掉。

5：排骨提前剁成小塊，用清水沖洗幾遍，鍋中加上少許冷水，倒入排骨塊，放入蔥結(jié)和姜片，記得調(diào)入少許料酒，把排骨焯燙去腥，然后沖洗表面一些浮沫。

6：鍋底加上少許食用油，加上一些生姜片，倒入排骨塊煎一煎，兩面微微發(fā)黃，倒入番茄塊炒出汁水來(lái)。

7：加上適量開(kāi)水煮一會(huì)兒，放入一些玉米塊和香菇，放入一些土豆塊，蓋上鍋蓋小火燜煮。

(www.wS46.com)

8：大火轉(zhuǎn)小火燉45分鐘，幾種食材都燉至熟透，湯品能夠聞到香味，加上雞精，胡椒粉和食鹽來(lái)調(diào)味。

9：放入一些蔥花點(diǎn)綴，這款番茄土豆玉米燉排骨湯就制作完成了。

番茄土豆玉米燉排骨湯是一道美味的鮮湯，選用番茄，土豆，玉米和排骨制作而成，湯汁非常濃郁，排骨的肉質(zhì)鮮嫩可口，營(yíng)養(yǎng)全面，更容易消化，不懂吃可惜了。

網(wǎng)友們，你們是否掌握這道番茄土豆玉米燉排骨湯的正確做法嗎？（文中的配圖都出自網(wǎng)絡(luò)）

歡迎分享轉(zhuǎn)載→ http://www.avcorse.com/read-652430.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號(hào)-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖