1、吃柚子不會(huì)減肥，但是對(duì)于減肥會(huì)起到一定的輔助作用。

2、柚子是一種比較常見的水果，含有較多的維生素、鈣、鐵以及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤描肿樱梢匝a(bǔ)充機(jī)體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，并且能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，一定程度上是能夠起到一定的輔助作用。

3、柚子中富含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免攝入其他過多的食物，而引起能量超標(biāo)導(dǎo)致肥胖。

4、柚子當(dāng)中富含有豐富的水分，其中的能量密度會(huì)比較低，因此適當(dāng)吃柚子不會(huì)導(dǎo)致過多能量超標(biāo)。