白樺茸的功效與作用包括以下幾個(gè)方面：

1. 提高免疫力：白樺茸富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等，可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抵抗疾病的能力。

2. 抗氧化作用：白樺茸含有豐富的多酚類化合物和抗氧化物質(zhì)，可以中和體內(nèi)的自由基，抑制氧化反應(yīng)，減少細(xì)胞的損傷，具有抗衰老和抗氧化的功效。

3. 提高體力和抗疲勞能力：白樺茸具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，可以提高體力和抗疲勞能力，對(duì)于緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量有一定的效果。

4. 促進(jìn)消化和吸收：白樺茸含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖和纖維素等，具有促進(jìn)消化和吸收的作用，能夠改善胃腸功能，緩解胃腸道疾病。

5. 抗腫瘤作用：白樺茸中的多糖具有一定的抗腫瘤活性，可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，對(duì)于預(yù)防和治療癌癥有一定的幫助。

6. 鎮(zhèn)痛和抗炎作用：白樺茸含有一些具有鎮(zhèn)痛和抗炎作用的物質(zhì)，可以緩解疼痛和炎癥反應(yīng)，對(duì)于關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性疼痛等有一定的緩解作用。

需要注意的是，白樺茸雖然有多種功效和作用，但作為一種草藥，其效果和適用范圍可能因人而異。在使用白樺茸之前，最好先咨詢醫(yī)生或草藥專家的建議。同時(shí)，白樺茸作為一種滋補(bǔ)品，不適宜過量食用，應(yīng)注意合理使用。