痘痘的紅腫是很多人面臨的問題，尤其是青少年和油性皮膚的人群。如果你希望在一夜之間消除痘痘的紅腫，下面是幾個建議：

痘痘的紅腫通常與皮膚油脂分泌過多、環境污染等因素有關。因此，清潔面部可以幫助去除多余油脂和污垢，減輕痘痘紅腫。使用溫和的潔面產品，避免使用過于刺激的成分，如酒精等。

有些針對痘痘的護膚品含有抗炎成分，如茶樹精油、薰衣草精油等，可以緩解痘痘的紅腫和發炎。選用合適的護膚品涂抹于痘痘處，輕輕按摩至吸收即可。

冷敷可以幫助縮小毛孔，減輕痘痘紅腫。使用冷敷物品（如冰塊、冷毛巾等）輕輕敷在痘痘處，每次約5-10分鐘即可。

食物與皮膚健康有著密切的關系。適當調整飲食，減少攝入過多的油膩和甜食，增加攝入含有維生素C、E等營養成分的蔬果，有助于改善皮膚狀態，緩解痘痘紅腫。

需要注意的是，以上方法并不能保證在一夜之間就完全消除痘痘的紅腫。這些措施需要長期堅持和適當的護理才能起到較好的效果。如果情況比較嚴重，可以考慮尋求醫生的建議和治療。同時，不要過度擠壓痘痘，以免造成二次感染和更嚴重的皮膚問題。