二〇一六年，在法國巴黎的一家酒吧里，一位身材健碩，有著古銅色皮膚，一頭黑色的長發(fā)的亞洲女孩引起了一位法國男人的注意。

讓他沒想到的是，這個亞洲女孩竟然能與法國人侃侃而談，她身上所散發(fā)出來的魅力，深深吸引著這個法國男人。

這個女孩也對這個成熟的法國男人十分著迷，可是他卻已經(jīng)有了家室。

中國傳統(tǒng)的婚姻觀念是堅決不能做感情里面的第三者的，兩人本該就此斷了聯(lián)系，不再來往。

可沒想到是，這個法國男人竟回家立刻跟妻子離了婚，而這位正牌妻子還發(fā)信息稱：祝福你們。

這個令法國男人如此著迷的女孩是誰？她的背后又有著怎樣的故事呢？

一、法國相愛，婚姻幸福

這個女孩叫牟叢，是典型的東方女性，有著黃皮膚和黑頭發(fā)。

被牟叢深深迷住的法國男人名叫Aric；

而他之所以能在酒吧的眾多人群中一眼就看中牟叢，最重要的還是因為她有著一身的肌肉，整個身材都十分高挑，一看就是經(jīng)過長期鍛煉的結(jié)果。

恰好，Aric也是一位健身愛好者，在一次采訪中，牟從也說過她找男友要找肌肉男，更喜歡身材魁梧健碩的黑人。

Aric雖然不是黑人，但他的身材也是十分的勁爆，這也符合牟叢的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。

歐洲人對待感情一向是十分直白的，喜歡就是要大大方方的說出來，Aric見狀便直接上前去跟牟叢搭話，他還擔(dān)心牟叢是中國人聽不懂法語，故意說的很慢。

可牟叢一開口就讓Aric再次驚艷，這樣流利的法語，如果不知道牟叢是中國人的話，他可能會覺得這是個法國女人。

兩人認(rèn)識之后，便開始頻繁的聯(lián)系，大多數(shù)時候還是Aric主動給牟叢發(fā)信息，法國男人一般都比較直接，確認(rèn)喜歡之后便開始瘋狂的追求。

其實牟叢對Aric也有一些好感，在Aric的瘋狂追求下，牟叢也有一絲的心動。

可是就在牟叢準(zhǔn)備答應(yīng)Aric的追求時，她卻得知了一個意外的消息，眼前的這個法國男人已經(jīng)有了家室，他明明有老婆卻還來追求自己。

這讓牟叢十分不能理解，盡管牟叢在國外已經(jīng)生活了有幾年，思想上也還是比較前衛(wèi)；

但是對于這種婚姻里面的背叛，以及自己在感情里面當(dāng)?shù)谌叩男袨槭峭耆荒苋萑痰摹?/p>

牟叢畢竟是一位中國女人，大多數(shù)中國人的婚姻觀念就是一夫一妻的模式，對待這種出軌行為都是十分痛恨的。

更何況，牟叢家里還有父母，如果自己真成了第三者，那自己的父母豈不是也要跟著自己受鄰里鄉(xiāng)親之間的唾棄。

百般思索之下，牟叢決定跟Aric斷了來往。

可令牟叢更沒想到的是Aric竟然為了和自己在一起，回去跟自己的妻子離了婚，這讓牟叢一時間不知道該怎么接受。

這一連串的消息炸的牟叢有點反應(yīng)不過來，先是自己喜歡的男人有了家室，現(xiàn)在他又為了自己跟妻子離了婚。

盡管牟叢跟Aric還并未在一起，但畢竟Aric是因為自己才跟妻子離的婚，那這樣算下來自己還是一個第三者。

果不其然，Aric的妻子已經(jīng)知道了牟叢的存在，牟叢本已經(jīng)做好被原配妻子指責(zé)的心理準(zhǔn)備；

可沒想到，Aric的妻子非但沒有指責(zé)和辱罵她，反倒是發(fā)信息祝福他們二人。

牟叢這才意識到自己并不是在國內(nèi)，國外對待婚姻的態(tài)度的確是跟國內(nèi)很不一樣，大家都對追求幸福有著獨到的見解。

漸漸地，牟叢便也接受了這個現(xiàn)實，既然Aric已經(jīng)離了婚，牟叢也順其自然地跟Aric在一起了，后來又在17年結(jié)了婚。

戀愛后的兩人十分甜蜜，法國巴黎本身就是浪漫之都，加上Aric又會說一些甜言蜜語，牟叢感覺每天都過的很幸福。

更重要的是，牟叢健身不再是一個人了，Aric也喜歡健身，兩人每天都會相約一起去健身。

跟牟叢在一起后，Aric才得知原來自己的女朋友是一個健美選手，難怪身材如此的火辣。

此時的牟叢正在法國備戰(zhàn)阿諾德比賽，Aric也是全力支持她的事業(yè)，盡量不去干涉她，并且在物質(zhì)生活上給牟叢最好的，讓她能在訓(xùn)練后好好放松。

Aric是法國有名的富豪，平時都是揮金如土，對待牟叢更是如此，經(jīng)常給她買一些名牌包包以及衣服首飾之類的；

不過牟叢走健美道路，身上穿的極少，這樣才能盡可能多的展示出自己的肌肉，她日常也沒什么機會穿戴那些昂貴的東西。

在日復(fù)一日的訓(xùn)練中，很快，牟叢就迎來了她人生中最重要的一場比賽。

二、教練鼓勵，贏得比賽

2017年，在美國俄亥俄州哥倫布市，一場集結(jié)全球72個國家七百多名參賽者的比賽即將在這里舉行。

這場比賽就是由世界上著名的電影明星以及健美明星阿諾德·施瓦辛格創(chuàng)辦的，每年都會在俄亥俄州舉行。

而這個比賽，堪稱是健美界的最高領(lǐng)獎臺，也是中國健美選手從未涉及的領(lǐng)域。

牟叢最開始也并不相信自己竟然能參加這么高規(guī)格的比賽，但是她的教練馬丁內(nèi)茨一直鼓勵她，讓她充滿信心，決定去為國爭光。

從牟叢決定參加阿諾德比賽開始，就一直堅持著魔鬼式的訓(xùn)練，一天都未曾中斷，而正因如此，她的身材也越發(fā)的凹凸有致，身上的肌肉明顯比之前增加了不少。

但即便如此，牟叢也還是沒有十足的把握，畢竟阿諾德比賽并不是什么選手都能參加的，它對于參賽選手的要求也是十分的苛刻。

特別是黃種人，在骨骼上本身就不存在優(yōu)勢，要想贏得比賽，牟叢就必須要調(diào)動自己身上的每一塊骨頭；

在訓(xùn)練時要感受自己的每一塊肌肉的法力，熟悉這個感覺，并且要不停的練習(xí)，最終形成肌肉記憶。

健美比賽，更加注重的是身體的美學(xué)，要讓評委一下子就記住自己，那就必須要將自己的身體打造成一個藝術(shù)品一樣。

為了讓自己的身體達(dá)到最極致的狀態(tài)，牟叢在訓(xùn)練自己的肌肉的同時，也在注重著肌肉所突出的圍度，既不能讓肌肉太大，也不能太小。

要掌握這個限度，就必須精確到每天的運動量，以及牟叢每天攝入的熱量以及碳水。

為此，牟叢幾乎每天都只**確到克的西藍(lán)花和雞胸肉，并且一天六餐按時按點吃，從不晚點。

這樣的生活習(xí)慣，牟叢一直保持到比賽前。而正是這樣的魔鬼式訓(xùn)練，才造就了牟叢“金剛芭比”一樣的身體。

經(jīng)過訓(xùn)練后的牟叢，已經(jīng)可以輕松完成臥推60公斤、硬拉130公斤、深蹲125公斤、頸前深蹲115公斤。

除了力量訓(xùn)練之外，牟叢還研究了自己在臺上的pose和動作，為了讓評委們能夠一眼就看到牟叢，她專門設(shè)計了一套姿勢用于比賽中。

這些動作看似簡單，實際在臺上要穩(wěn)住可并不是一件容易的事，牟叢需要保持高度集中，一旦出錯，整個表演就塌了。

所以，為防止特殊情況發(fā)生，牟叢在私下練習(xí)時就將動作練習(xí)千百遍，并且在一個動作上回固定一個多小時，為的就是要把這個動作刻進肌肉記憶。

最終，牟叢穿著藍(lán)色晶鉆比基尼一舉拿下這一年阿諾德比賽的冠軍，也是首位中國健美選手在該比賽上獲獎。

牟叢在臺上所展現(xiàn)的那種東方女性的魅力打破了國外對于我國傳統(tǒng)女性的刻板印象，她真正做到了讓中國健美走向世界。

三、曾經(jīng)的經(jīng)歷，造就如今的一切

牟叢在美國獲獎的消息第一時間傳回了國內(nèi)，不少的圈內(nèi)好友都為她感到驕傲和自豪。

而牟叢之所以能有今天的這一切，除了有她教練馬丁內(nèi)茨的幫助之外，更重要的還是她自身的努力。

牟叢原本并不是專業(yè)練健美的，她畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院的音樂劇編導(dǎo)方向；

本來應(yīng)該成為一名音樂老師或者音樂劇演員的，可19歲時的一次健身體驗，徹底改變了牟叢的人生軌道。

自從那一次跟朋友去健身房擼完鐵之后，牟叢感覺整個人身體都變好了，最開始她連20公斤都舉不起來。

后來牟叢在朋友的幫助下，堅持做力量訓(xùn)練，并且學(xué)習(xí)在深蹲的時候用對呼吸，這樣反復(fù)訓(xùn)練后，牟叢力量明顯比之前有所提升。

在日復(fù)一日的堅持下，健身似乎成為了牟叢每天必做的事情，如果不做的話，就好像生命中少了點什么一樣。

大學(xué)四年下來，牟叢已經(jīng)練就了一身的肌肉，并且整個人顯得容光煥發(fā)，比之前更有精氣神了。

大學(xué)畢業(yè)之后，牟叢的大多數(shù)同學(xué)都選擇了從事音樂劇導(dǎo)演和演員的工作，而牟叢卻并不想隨大流。

牟叢決定繼續(xù)學(xué)習(xí)，于是便前往了澳大利亞繼續(xù)攻讀MBA，后來又繼續(xù)研究舞蹈。

盡管牟叢的人生規(guī)劃一直都安排的很滿，但唯獨健身這件事她一直都沒落下。

在法國的時候，牟叢也是邂逅了自己的愛情。

牟叢還參加了全國健身錦標(biāo)賽，并且蟬聯(lián)了2006年至2011年的全國健身錦標(biāo)賽形體小組的冠軍。

經(jīng)過常年累月的訓(xùn)練，牟叢幾乎已經(jīng)養(yǎng)成了每天健身的好習(xí)慣，只是她那個時候還并沒有意識到健身和健美之間的區(qū)別。

直到她首次參加亞洲健美錦標(biāo)賽，贏得冠軍之后，她才慢慢意識健身和健美是不一樣的。

在教練馬丁內(nèi)茨的訓(xùn)練下，牟叢幾乎在那個時候已經(jīng)贏遍了所有可以拿到的獎項。

可她也因此失去的人生的方向，不知道未來的路該往哪里走，而此時的牟叢也已經(jīng)三十歲了，面臨著人生的分岔路口，牟叢有些恍惚。

教練馬丁內(nèi)茨的一句話點醒了牟叢：“既然你喜歡健美，為何不成為了一名職業(yè)健美選手呢？去阿諾德比賽試試。”

要知道阿諾德比賽可是世界級的健美比賽，每年獲獎的幾乎沒什么亞洲女性，這也與亞洲女性的骨骼有關(guān)。

但牟叢不一樣，牟叢在長期的訓(xùn)練下，身體素質(zhì)完全不輸專業(yè)的健美選手，這個比賽她也確實值得一去。

很快，牟叢便下定了決定要走健美的職業(yè)道路，并跟著教練開啟了備戰(zhàn)阿諾德的訓(xùn)練。

正是這長期的堅持，才讓牟叢斬獲了世界級的健美冠軍獎杯，也讓健美這個行業(yè)被越來越多的人所關(guān)注。

四、成為訓(xùn)練營導(dǎo)師，堅持自律

如今的牟叢已經(jīng)38歲，雖然年歲逐漸增長，但歲月并沒有在牟叢的身體上留下痕跡，仍然面容精致，體態(tài)年輕。這也跟她長期的訓(xùn)練有關(guān)。

牟叢現(xiàn)在是一名健身教練，在精英訓(xùn)練營擔(dān)任導(dǎo)師，專門為有需要的人士定制健身服務(wù)，也會參加比賽。

她依舊沒有對自己放松要求，每天還是堅持鍛煉，控制飲食和保持身材。

作為一名健身教練，牟叢時常會在社交平臺上發(fā)布自己平時鍛煉的方法以及自己健身的心得，也有不少人跟著她開始愛上了健身。

牟叢如今住在美國，Aric還是在法國巴黎做著生意，但時不時也會飛來看看牟叢，兩人盡管相隔甚遠(yuǎn)，但心卻依舊很近。

風(fēng)頭過后，牟叢逐漸從大眾的視線里消失，可她的生活仍在繼續(xù)，有愛人陪伴，也有自己的事業(yè)，牟叢顯然是越來越好了。

不僅如此，牟叢也還在積極地為我國的健美事業(yè)做出自己的貢獻，不僅在社交平臺上鼓勵大家多去了解這個行業(yè)，還鼓勵我國的健美選手多多走向世界，為國家爭光。

牟叢也會經(jīng)常給她們分享自己的比賽經(jīng)驗，并且傳授她們一些方法，自己的一些訓(xùn)練小技巧，幫助她們快速的提升自己的能力。

最近還發(fā)布了自己孕期的訓(xùn)練情況，她表示是在比賽的時候發(fā)現(xiàn)自己有孕的，身材還是一如既往的完美，實在是厲害。

隨著時代的不斷進步，健美這個行業(yè)開始被越來越多人知曉，相信我國仍舊會有不少年輕的健美選手代表中國走向世界。

牟叢積極生活的態(tài)度也是值得所有女性去學(xué)習(xí)的，只有擁有一個健康的身體，才能更好地去生活。

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