春夏交替，有錢沒錢，多給家人吃這菜，營養(yǎng)又美味，天天吃不膩
發(fā)布時(shí)間：2025-10-24閱讀( 14)
|
一年分為四季，每年春季是最舒服的時(shí)候，但是總是要結(jié)束的，夏天快要來臨了，這個(gè)時(shí)候季節(jié)交替，氣候從溫暖到炎熱，炎熱的天氣讓人出汗多，身體的營養(yǎng)會(huì)被大量消耗，在入夏前要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，可以多吃牛肉，羊肉和排骨等等。今天準(zhǔn)備用排骨和春筍制作一道拿手菜——春筍燒排骨，經(jīng)過最簡單的處理，肉質(zhì)非常鮮嫩，春筍吃起來特別清甜脆嫩，我們家老公和孩子都喜歡吃，學(xué)會(huì)給家里人露一手。春夏交替，有錢沒錢，多給家人吃這菜，營養(yǎng)又美味，天天吃不膩。 
【春筍燒排骨的正確做法】
挑選一些食材：選購400克新鮮豬肋骨（豬肋排又叫小排骨，是排骨里面最貴的部位，肉質(zhì)鮮嫩緊實(shí)，價(jià)格也不是很貴，一般可以清蒸，紅燒或煲湯，怎么吃都非常美味），新鮮小蔥若干根，半塊老姜，冷水和溫水少許，少許食用油，選購新鮮春筍250克左右（春筍是春天最受歡迎的蔬菜之一，農(nóng)村的山里到處都是，屬于大自然對人類的饋贈(zèng)，吃起來特別脆爽，營養(yǎng)價(jià)值高，可以用來炒食，燉湯或涼拌，是餐桌上最受歡迎的山珍），若干個(gè)大蒜頭，生抽和老抽少許，少許食鹽和雞精，小米辣幾個(gè)，其他佐料。
具體制作順序：步驟1：提前選購好春筍，排骨和其他食材，先把香蔥清洗干凈，切成若干小蔥段，小米辣洗凈切成小圈，備用。
步驟2：將春筍多余的葉鞘去掉，切掉多余的部位，斜切成若干小段，鍋中煮一小鍋清水，倒入春筍焯水3-5分鐘，撈出控干表面水分，春筍吃起來特別脆口。
步驟3：將排骨剁成小塊，用面粉水浸泡，洗凈控干水分，排骨倒入鍋中，加上適量冷水和姜片，調(diào)入少許料酒，把排骨焯水去腥，然后用溫水沖洗掉浮沫。
步驟4：鍋中加上少許食用油，讓油溫?zé)裏岷酰谷腱趟玫呐殴牵』鸺逡患澹由仙楹屠铣樯仙?/span>
步驟5：加上一小碗清水燜一會(huì)兒，倒入焯水好的春筍，加上少許食鹽和雞精，繼續(xù)燜煮10分鐘左右。
步驟6：放入小米辣和姜蒜，用過程翻炒均勻，大火收汁，裝盤出鍋，這道春筍燒排骨就制作完成了，軟爛脫骨，吃起來不會(huì)膩。
春筍燒排骨是一道我們家的拿手菜，我們家經(jīng)常用來待客，主要選用春筍和排骨烹飪而成，葷素搭配一起吃，吃起來更有味道，肉質(zhì)鮮嫩美味，下飯下酒都很不錯(cuò)，早食早受益。
網(wǎng)友們，你們是否吃過這道春筍燒排骨呢？（文中的配圖都出自網(wǎng)絡(luò)）(www.ws46.cOm)
|
