導讀很好奇田七葉什么口味就買了一包回來直接涼拌吧～吃起來爽脆，麻醬很香，還有生蒜的沖，味道很不錯值得一試田七葉清熱降火，秋燥來一盤，涼涼的秋膘貼膩了，來一盤，解....

很好奇田七葉什么口味就買了一包回來直接涼拌吧～ 吃起來爽脆，麻醬很香，還有生蒜的沖，味道很不錯值得一試 田七葉清熱降火，秋燥來一盤，涼涼的 秋膘貼膩了，來一盤，解膩哦～，我來為大家科普一下關于千島醬田七怎么涼拌?以下內容希望對你有幫助!

千島醬田七怎么涼拌

很好奇田七葉什么口味就買了一包回來。直接涼拌吧～ 吃起來爽脆，麻醬很香，還有生蒜的沖，味道很不錯！值得一試！ 田七葉清熱降火，秋燥來一盤，涼涼的。 秋膘貼膩了，來一盤，解膩哦～

By HAPPY DAY電電

用料

田七葉 1包

白芝麻醬 3勺

香醋 2勺

生抽 2勺

鹽 少許

大蒜 5瓣

做法步驟

1、把田七葉摘一下洗干凈備用

2、白芝麻醬和水1:1混合調均勻

3、到沒有顆粒，順滑的感覺

4、放香醋生抽鹽和大蒜泥攪拌均勻成麻醬

5、水中加一勺鹽和幾滴油

6、水燒開后下田七葉燙一下馬上撈起來

7、放到涼水里（保持田七葉的脆）

8、再澆上之前調好的麻醬就可以了

9、吃之前拌一下，味道非常好哦！

小貼士

燙的時間不要太長了，不然就軟趴趴的

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