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木耳西蘭花怎么涼拌好吃涼拌西蘭花木耳這樣做

發布時間:2025-10-25閱讀(4)

導讀單位有一個小姐姐特別會生活,每天把自己的生活安排的好好地,有一天忽然想吃板栗,自己就給自己煮了板栗,又有一天想吃銀耳,自己又泡了銀耳,簡直就是我們辦公室行走....

單位有一個小姐姐特別會生活,每天把自己的生活安排的好好地,有一天忽然想吃板栗,自己就給自己煮了板栗,又有一天想吃銀耳,自己又泡了銀耳,簡直就是我們辦公室行走的小廚娘啊,今天小編就來聊一聊關于木耳西蘭花怎么涼拌好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

木耳西蘭花怎么涼拌好吃(涼拌西蘭花木耳這樣做)

木耳西蘭花怎么涼拌好吃

單位有一個小姐姐特別會生活,每天把自己的生活安排的好好地,有一天忽然想吃板栗,自己就給自己煮了板栗,又有一天想吃銀耳,自己又泡了銀耳,簡直就是我們辦公室行走的小廚娘啊。

今天這道涼拌菜也是她做過的,分享給大家。

準備食材:木耳、西蘭花、胡蘿卜、蒜末、辣椒油等。

1、將準備好的西蘭花切成一個個小塊,留以備用。

2、再將準備好的胡蘿卜切成細絲狀,留以備用。

3、起鍋燒水,將準備好的西蘭花放在鍋中,進行簡單的焯煮。

4、另起鍋燒水,將準備好的木耳放在鍋中,進行焯煮。

5、將焯煮好的西蘭花放在盤子的底部,再將準備好的木耳放在上面,將準備好的胡蘿卜絲放在盤子上面。

6、準備一個小容器,加入蒜末在其中。

7、再撒上適當量的鹽巴。

8、加入適當量的食醋。

9、將準備好的醬油放在其中,進行調味。

10、再將準備好的雞精放在其中,進行調味。

11、將準備好的辣椒油放在其中,進行調味。

12、將所有調制好的調料放在食材中,進行充分的攪拌。

今日份的分享就是這樣。希望大家喜歡啦。

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