導讀汗蒸是當今最流行的保健方式，大街小巷的汗蒸館也層出不窮，對于老百姓來說，消費不高卻能讓身體得到放松，尤其受商家宣傳引導，“排毒養顏、減肥、祛濕”等等，甚至汗....

汗蒸是當今最流行的保健方式，大街小巷的汗蒸館也層出不窮，對于老百姓來說，消費不高卻能讓身體得到放松，尤其受商家宣傳引導，“排毒養顏、減肥、祛濕”等等，甚至汗蒸還有預防和治療“三高”的作用，似乎汗蒸無所不能，漸漸也成為了一種非常受歡迎的保健方式，今天小編就來聊一聊關于汗蒸真的能祛濕氣嗎終于有答案了?接下來我們就一起去研究一下吧!

汗蒸真的能祛濕氣嗎終于有答案了

汗蒸是當今最流行的保健方式，大街小巷的汗蒸館也層出不窮，對于老百姓來說，消費不高卻能讓身體得到放松，尤其受商家宣傳引導，“排毒養顏、減肥、祛濕”等等，甚至汗蒸還有預防和治療“三高”的作用，似乎汗蒸無所不能，漸漸也成為了一種非常受歡迎的保健方式。

汗蒸對身體有很多好處，我們不可否認，但是對于“三高”來說，究竟有沒有作用那？今天醫生給大家科普，不適合汗蒸的6類人！因為汗蒸不僅不會給他們帶來好處，相反，汗蒸可能會引起健康問題，今天我們一起來看看吧。

1、高血壓患者不宜汗蒸

患有高血壓的人，血壓有時候會高于正常水平，汗蒸的高溫會導致心臟泵血能力改變，從而會加劇血壓的波動，加重病情，長時間處于高溫的環境，對他們來說是非常不利的，極易誘發心血管疾病。

2、血脂高的人不宜汗蒸

血脂高的人，一般血液粘稠度會增加，而汗蒸時容易出汗，導致體內大量水分流失，進一步加重血液粘稠度，導致血液供應和血液輸送能力下降，從而加重病情或誘發其他并發癥。

3、備孕期男性不宜汗蒸

精液產生部位是睪丸，皮溫過高會對精子質量造成不良影響，增加精子畸形率，降低精子質量和存活率，所以備孕期間男性在平時洗澡時水溫也不能過高。

4、心腦血管病患者不宜汗蒸

汗蒸房為了保證溫度，通常房間是密閉的，所以室內空氣是不流動的，高溫容易引起呼吸急促、頭暈、惡心等癥狀，導致體內代謝和供給功能受損，還會導致心腦血管疾病的發生，甚至會加重病情。

5、酒后不宜汗蒸

汗蒸，高溫加高濕度的環境，會使人體的血液循環不斷加速，以前所喝的酒很快就從胃部蔓延到全身，在房間待一段時間后，就會出現酒精中毒的現象。突然間進入高溫封閉的汗蒸環境會加快人的心跳速度，血液流量增加，就會出現昏厥甚至休克的現象。

6、老年人不宜單獨汗蒸

老人汗蒸還需要家人陪同，而且沒有身體不適的癥狀和疾病的老年人，因為高溫、高濕的環境，對于老年人衰老的臟器和輸送器官來說不能很好適應這一環境，容易導致許多急癥的突然發生，所以即使是健康的老年人汗蒸也需要家人陪同。

汗蒸雖然對人體有好處，其中商家的宣傳也要學會辨別，萬萬不可全信。汗蒸之前要注意自己的身體是否符合汗蒸的條件，不可盲目進行，以免損害身體健康，“汗蒸雖然好，但生命價更高”。

不適宜汗蒸的人群尤其是高血壓患者，平時可以多進行有氧運動，盡量選擇室外空氣流通好，視野開闊的地方，約上三五好友，健步走或者踢毽子，也是不錯的選擇！