導(dǎo)讀“春雷響，萬物長”，轉(zhuǎn)眼間又到了驚蟄，驚蟄是春季的序曲，過了驚蟄之后，氣溫逐漸回暖，春暖花開，顯得生機勃勃不過春季雖然舒服，但是乍暖還寒，氣候變化無常，容易....

“春雷響，萬物長”，轉(zhuǎn)眼間又到了驚蟄，驚蟄是春季的序曲，過了驚蟄之后，氣溫逐漸回暖，春暖花開，顯得生機勃勃不過春季雖然舒服，但是乍暖還寒，氣候變化無常，容易引起口干舌燥等情況，所以初春季節(jié)，要多吃一些水果，不僅補水還營養(yǎng)，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于三月份的時令水果有哪些?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

三月份的時令水果有哪些

“春雷響，萬物長”，轉(zhuǎn)眼間又到了驚蟄，驚蟄是春季的序曲，過了驚蟄之后，氣溫逐漸回暖，春暖花開，顯得生機勃勃。不過春季雖然舒服，但是乍暖還寒，氣候變化無常，容易引起口干舌燥等情況，所以初春季節(jié)，要多吃一些水果，不僅補水還營養(yǎng)。

現(xiàn)在的水果種類多樣，不管是應(yīng)季還是不應(yīng)季的都有，不過吃水果要想美味，還是要吃當(dāng)季的，口感好味道甜。今天就給大家推薦6種當(dāng)季水果，如果條件允許，可以成箱購買，給家人享受天然美味。

一、草莓

草莓是老少皆宜的水果，鮮紅的顏色令人垂涎欲滴，成熟的草莓略微帶酸，甜而不膩，吃起來非常爽口。草莓在二月底便上市了，到了三月份品質(zhì)最佳。草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，尤其是維生素C，比蘋果葡萄要高出7-10倍，而且草莓的價格也適中，10塊錢左右，經(jīng)濟(jì)又實惠。

二、梨

驚蟄過后梨是最應(yīng)該吃的，因為初春空氣干燥，會讓人很不舒服，吃梨就能緩解這種情況。因為梨不僅水分足，口感酥甜，還有潤燥的作用。梨不光可以生吃，而且它的吃法很多，是人們非常喜愛的水果，用它燉出一道可口的梨湯，又或者加上一些銀耳，都是不可多得的美味。

三、圣女果

圣女果也叫做“櫻桃番茄”，原產(chǎn)于南美洲的秘魯、厄瓜多爾，對于食欲不振、口渴有很好的作用，富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)和微量元素。圣女果因為品種不同，所以口感上有很大區(qū)別，像是玲瓏小蜜柿、花生蕃茄、黃珍珠圣女果等等，都是口感比較好的。

四、菠蘿

3月初菠蘿也開始上市了，不過不是那種大的菠蘿，而是口感更加好吃的小菠蘿，別看個頭不大，但是口感香甜，而且水分很足，不過呢就是價格貴了點，如果沒有胃口的時候，嘗一個小菠蘿，還是非常開胃解膩的。而且還能用菠蘿做成菠蘿派、菠蘿蛋糕等等，相信家人都會喜歡的。

五、甘蔗

甘蔗應(yīng)該是從冬天開始便有，雖然3月份已經(jīng)逐漸減少，但還是挺受歡迎，而且價格要便宜很多。甘蔗通常有黑皮甘蔗和綠皮甘蔗，兩個營養(yǎng)成分都差不多，但是從口感上講，綠皮甘蔗更加的脆甜，而且綠皮甘蔗的水分更加充足。有人可能擔(dān)心吃多甘蔗會上火，其實甘蔗性涼，通常不會引起上火的。

六、砂糖橘

砂糖橘真正上市的時間通常在11月份，但是大量上市在初春季節(jié)，這個時候的橘子個個香甜，關(guān)鍵是價格超便宜，10塊錢能買3-4斤。如果大魚大肉吃膩了，或者吃了麻辣的飯菜之后，來一個橘子，既解膩又清爽。橘子除了果肉好吃 之外，橘子皮也有妙用，將它曬干之后做成橘皮茶，味道清香，能開胃通氣，所以橘子皮千萬不要浪費了。

七、車?yán)遄?/strong>

車?yán)遄右步凶鰵W洲大櫻桃，它大量上市的時間集中在5月以后，不過因為產(chǎn)地不同，上市的時間也有差異，最近在水果攤上，也能看見大量的車?yán)遄樱活w顆黑紫色的櫻桃看起來就更誘人，不過這價格吧，就要貴很多了，想要實現(xiàn)車?yán)遄幼杂桑峙潞茈y。

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