導讀大家好，我是大雄，每天早上煮兩個雞蛋吃一吃，就能讓自己元氣滿滿，但是在煮雞蛋的時候，是用冷水煮，還是熱水煮才最佳呢？，我來為大家講解一下關于冷水下鍋的水煮雞....

大家好，我是大雄，每天早上煮兩個雞蛋吃一吃，就能讓自己元氣滿滿，但是在煮雞蛋的時候，是用冷水煮，還是熱水煮才最佳呢？，我來為大家講解一下關于冷水下鍋的水煮雞蛋要煮幾分鐘?跟著小編一起來看一看吧!

冷水下鍋的水煮雞蛋要煮幾分鐘

大家好，我是大雄，每天早上煮兩個雞蛋吃一吃，就能讓自己元氣滿滿，但是在煮雞蛋的時候，是用冷水煮，還是熱水煮才最佳呢？

今天就讓我來給你說說，煮雞蛋時的2個關鍵技巧，這樣煮出來的雞蛋，是鮮美又好吃，而且蛋殼一敲就破，還好剝。

在煮雞蛋的時候，有80%的人都會采用冷水下鍋去煮，只有少部分人，會采用熱水或者是溫水下鍋去煮。

冷水、熱水下鍋煮雞蛋，是最常見的兩種方式，但是這些方法都是不正確的，最正確的方法是采用溫水下鍋。看到這里以后，你是不是特別的疑惑？下面就讓我們進入今天的主題，看完以下內容以后，你就知道原因是為什么了。

煮雞蛋為什么不能用冷水？

冷水去煮雞蛋，會導致它的加熱時間太久，雞蛋加熱太久的話，內部的營養就會流失過多，口感也會因此受到影響。

雞蛋的最佳受熱時間，為7分鐘左右，能把它在這7分鐘時間之內，給煮熟的話，就能確保雞蛋的口感和營養，都能得到最大化的保留。其次，雞蛋加熱時間控制好的話，就能預防其內部的亞鐵離子，與硫離子進行融合，而形成硫化亞鐵。

煮雞蛋為什么不用熱水？

剛剛下鍋的雞蛋，如果快速受熱的話，就會讓其迅速膨脹，再加上熱水是很容易沸騰的，新鮮雞蛋加入到熱水中以后，就會出現碰撞。

膨脹加上碰撞，兩者就會導致雞蛋開裂，煮出來的雞蛋就會不完整，很容易就會被煮爆開。這樣煮出來的雞蛋，它的香味就會很淡，而且味道也會很差，還有就是雞蛋在高溫受熱的情況下，是很容易與蛋殼粘連的，就很難去殼。

煮雞蛋為什么要用溫水？

溫水它是介于冷水和熱水之間的溫度，把雞蛋溫水下鍋的話，就不用擔心雞蛋快速受熱，會出現膨脹以及碰撞，就能有效避免破殼。

其次就是溫水，能讓雞蛋的加熱時間，剛好控制在7分鐘左右，待鍋中溫水被完全燒沸以后，這個時候的雞蛋，差不多就煮熟了，口感滑嫩的同時，雞蛋的味道還很鮮美。這里要注意的是，溫水溫度一般在70度左右，也就是鍋中有氣泡出現時即可。

煮雞蛋除了要把握好水溫以外，我們還要牢記兩個小要點，雞蛋在去殼的時候，就會變得更容易。

1、加鹽醋

食鹽可以降低熱水的沸點，雞蛋在煮的過程中，碰撞就會減少，白醋屬于酸性物質，雞蛋的蛋殼屬于堿性物質，兩者融合后，就能讓蛋殼得到軟化。

這里完全不用擔心，白醋會影響雞蛋的口感，因為在高溫的加熱下，白醋就會隨著水蒸氣被蒸發掉。

2、過涼水

煮熟后的雞蛋，要控水撈出，并立馬用冰涼的冷水，給他過一下。因為這個時候的雞蛋，溫度是很高的，在遇到冷水的情況下，就會熱脹冷縮。

雞蛋的外殼與它的蛋白部分，就會形成脫離，這個時候我們只需把雞蛋輕輕敲碎，再輕輕一剝，就能得到一個圓滾滾的雞蛋，完全不用擔心，雞蛋在剝的過程中，會出現粘殼的現象，輕松又實用。

大雄平時煮雞蛋，就是這樣做的，方法是非常好用的！如果你還在用錯誤方法，去煮雞蛋的話，請記得收藏并關注一下大雄，以后煮雞蛋時，就知道該怎么做了。