導讀用東古一品鮮醬油做的生菜味道更鮮美，我來為大家科普一下關于廣東素炒生菜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!廣東素炒生菜用東古一品鮮醬油做的生菜味道更鮮....

用東古一品鮮醬油做的生菜味道更鮮美，我來為大家科普一下關于廣東素炒生菜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

廣東素炒生菜

用東古一品鮮醬油做的生菜味道更鮮美

By 雪舞時節&萌媽

用料

生菜 一顆

東古一品鮮醬油 一勺

蒜末 適量

小米辣 1個

蠔油 1勺

鹽 少許

水淀粉 適量

做法步驟

1、生菜清洗干凈備用

2、鍋中燒水，水開后加入幾滴食用油和鹽

3、下入生菜燙一分鐘控干

4、把生菜擺入盤中

5、小米辣切圈，蒜切末

6、鍋中燒油，油熱下入蒜末和小米辣翻炒均勻

7、加入少許蠔油

8、再加入一勺東古一品鮮醬油

9、少許淀粉調一個水淀粉

10、倒入水淀粉，燒開

11、把汁澆在生菜上即可

12、美味即成

生菜的營養功效

生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。

1.消脂減肥：有消除多余脂肪的作用，對于愛美、希望保持身材的女性來說，是個不錯的選擇。

2.鎮痛催眠：有降低膽固醇的功效，輔助治療神經衰弱等癥狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙齦出血等功效。

3.驅寒利尿：能刺激消化、增進食欲、驅寒利尿、促進血液循環等作用。

4.抑制病毒：其葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌變性能能有效防止癌變。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。