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茄子燒魚柳的做法茄子燒魚柳怎么做好吃

發布時間:2025-10-25閱讀(4)

導讀主料:魚柳1條,茄子1個輔料:小蔥10顆,老姜4片,大蒜5瓣,干辣椒5個,花椒20粒,豆瓣醬2大勺,有機亞麻籽油20克,香醋5毫升,生抽5毫升,白砂糖4克,....

主料:魚柳1條,茄子1個輔料:小蔥10顆,老姜4片,大蒜5瓣,干辣椒5個,花椒20粒,豆瓣醬2大勺,有機亞麻籽油20克,香醋5毫升,生抽5毫升,白砂糖4克,胡椒粉4毫升,鹽3克,料酒3毫升,下面我們就來聊聊關于茄子燒魚柳的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!

茄子燒魚柳的做法(茄子燒魚柳怎么做好吃)

茄子燒魚柳的做法

主料:魚柳1條,茄子1個。輔料:小蔥10顆,老姜4片,大蒜5瓣,干辣椒5個,花椒20粒,豆瓣醬2大勺,有機亞麻籽油20克,香醋5毫升,生抽5毫升,白砂糖4克,胡椒粉4毫升,鹽3克,料酒3毫升。

備好原材料:魚柳、茄子、有機亞麻籽油,干辣椒段,花椒,姜片,大蒜,蔥段;

魚柳洗凈拭干水分,切條,用適量胡椒粉,鹽,料酒抓勻,腌制片刻;茄子洗凈拭干水分,切條,用適量鹽抓勻,腌制片刻后,將茄子里的黑水倒掉,再沖洗干凈,瀝水;

炒鍋燒熱,倒入適量有機亞麻籽油;

無需燒熱,立即倒入豆瓣醬炒出香味;

放入干辣椒、花椒、姜片、大蒜、蔥段翻炒出香味;

調入適量生抽、香醋、白砂糖、胡椒粉,清水燒開;

放入魚柳煮2分鐘左右;放入茄子;

食材都熟了之后,嘗下味道,酌情調入適量鹽,翻炒均勻;關火起鍋,裝盤。

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