冬季要泡腳：寒氣很容易通過腳部進入體內，可以采用泡腳的方式給腳部進行保暖，同時，除了用泡腳之外，還可以用一些暖貼放在鞋墊上給腳部保暖。吃鈣鐵食物：鈣元素與鐵元素有益于體溫的升高，血液的關聯因素就是鐵元素，血液缺鐵，容易導致人出現怕冷，貧血等現象。防異常天氣：近年來，異常災害性天氣頻發，要積極主動做好防范雪災、風災等異常天氣的工作。要制定和完善應急預案，配備應急物資，加強應對突發事件的培訓，確保不因為異常天氣等突發事件而影響生產工作。房間要透氣：不少人感覺冬季天氣比較冷，就很不開窗戶，整天把自己悶在一個封閉的屋子里，其實這種做法是不行的，因為不流通空氣的環境會導致我們身體出現這樣或那樣的問題，嚴重的可能導致我們呼吸困難。