生完孩子，寶媽們一定要注意！

在懷孕的時候，我們都希望自己的寶寶能夠健康成長，但是對于新手媽媽來說，在懷孕期間，也是會有很多事情需要注意的。

很多新手媽媽都會對這些事情特別好奇，下面就來給大家分享一下有關生孩子的一些注意事項。

一、產后的第一件事

產后第一件事，一定要記得做會陰按摩。

順產的寶媽，生完寶寶后，身體都會有很多的傷口需要護理。

這個時候，大家可以讓護士給自己做一個會陰按摩。

這種方法不僅可以促進產后子*功能的恢復，而且還可以幫助惡露排出，促進子*復原。

產后第一次做會陰按摩時，一定要注意姿勢不能過快也不能太慢！

二、多休息，多吃些補血的食物

在坐月子期間，新手媽媽一定要多休息，不要讓自己太過勞累。

而且很多產婦都會出現產后惡露不盡的情況，這個時候要多吃一些補血的食物。

因為產婦在生產之后，身體會流失很多的營養成分和血液，所以可以適當吃一些紅棗和紅糖。

這兩種食物都是很好的補充氣血的食物，可以幫助產婦快速恢復身體。

三、多喝水，加快新陳代謝

新媽媽在生完寶寶之后，身體的新陳代謝會下降。

多喝水，不僅可以加快新陳代謝，還可以促進體內毒素的排出。

四、盡早下床活動，有利于惡露排出

生完寶寶之后，寶媽們的身體還是比較虛弱的，在這個時候，寶媽一定要多下床活動。(www.ws46.com)

盡早下床活動，有利于惡露排出和子*恢復。但是在下床之前一定要注意保暖。

除此之外，產后也不能一直臥床休息。

每天要適當地運動，這樣可以促進惡露的排出以及身體的恢復。

五、及時哺乳，促進傷口恢復

很多寶媽在生產后，都會選擇母乳喂養寶寶，但是有些寶媽會因為各種原因，不得不停止哺乳，這個時候就需要及時喂奶了。

寶媽要注意，在寶寶吃奶的過程中可以有效地促進傷口恢復。

因為寶寶在吃奶時，能促進血液循環，幫助傷口愈合。另外寶媽在產后的身體虛弱期，及時哺乳也可以起到增強體質的作用。