1、蘿卜和水果能一起吃，蘿卜和水果中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食對身體有一定的好處，但需要避免一次性進(jìn)食過多，以免加重腸胃道負(fù)擔(dān)。

2、蘿卜中含有維生素C，也含有胡蘿卜素等營養(yǎng)素，通常可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。而且蘿卜的味道比較鮮美、甘甜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)吃蘿卜可有一定開胃健脾的作用。同時各類水果中含有豐富的維生素和微量元素，也含有膳食纖維，適當(dāng)吃水果能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且水果多汁味甜，有促進(jìn)胃腸道蠕動的作用。

3、蘿卜和水果一起吃，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且營養(yǎng)學(xué)中并不存在食物相克的說法，同時食用通常不會造成不良影響。但由于蘿卜和水果中的水分都比較多，如果一次性吃太多，有可能引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，還會影響蘿卜和水果的吸收和代謝，因此應(yīng)避免吃太多，以免導(dǎo)致身體不適。