1、酸奶能和雪蓮果一起吃。

2、二者中均含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如雪蓮果中含有一定的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而酸奶中也含有一定的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于人體每天需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持機(jī)體的新陳代謝，同上述兩種食物一起食用，不僅不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定影響，還可以有效補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以維持機(jī)體的新陳代謝，有利于身體健康。

3、但不是所有人均適合進(jìn)食酸奶和雪蓮果的，對(duì)于自身胃腸道功能比較差，或者患有胃腸道疾病的人群而言，進(jìn)食上述食物時(shí)，盡量不要空腹食用，以免加重腹痛、腹瀉等胃部不適癥狀。