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早起孩子上學著急,試試這個早餐做法,營養又美味,10分鐘就出鍋

發布時間:2025-10-26閱讀(3)

早晨的陽光還未完全灑滿大地,家中的孩子卻已經迫不及待地準備出門上學。面對這樣的早晨,許多家長都會為孩子的早餐而犯愁:既要營養豐富,又要快速便捷。那么,何不試試這款南瓜烤餅呢?

這款南瓜烤餅,不僅色澤金黃誘人,而且口感香脆可口,每一口都散發著南瓜的甜美香氣。更重要的是,它富含多種維生素和礦物質,能夠為孩子提供一上午所需的能量和營養。而且,制作起來非常簡單快捷,只需10分鐘就能出鍋,讓你和孩子在忙碌的早晨也能享受到美味又營養的早餐。不妨在明天的早晨,為孩子準備一份南瓜烤餅,讓他們的上學之路充滿甜蜜與溫馨。

準備食材:

南瓜、清水、酵母粉、普通面粉、小蘇打、白芝麻、食用油

具體做法:

1.首先我們把一小塊南瓜去皮切成小塊,放入料理機,加入少許的清水,打成南瓜泥,然后加入約五克的酵母。

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2.攪拌至酵母充分溶解之后,分次加入面粉,邊加邊攪拌,調成像這種程度的干面糊就可以,然后蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏發酵一晚,如果室溫的話,早起會有酸味。

3.這個時候我們可以加一點小蘇打來中和酸味,把面糊攪動排氣。

4.然后油溫微熱倒入面糊攤平,記住一定要全程用小火,攤平之后我們關火停一分鐘左右,這樣讓面糊更好的啟發,然后撒上芝麻,淋上油,再開最小火蓋上蓋子燜四分鐘左右。

5.最后關火再燜一分鐘,能夠保證里面熟透,餅子表皮金黃鼓起即可出鍋,切成小塊即可食用。

6.這樣做出來的南瓜烤餅,外皮焦酥,內里松軟,南瓜香味十足,喜歡的不妨在家試試。

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