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手不沾面,15分鐘就搞定,家里有孩子上學,早餐一定要試試做這個

發布時間:2025-10-26閱讀(3)

家有學童,早餐成了每天的頭等大事。想要既營養又美味,還要快速方便?那就試試這款南瓜早餐餅吧!手不沾面,短短15分鐘就能搞定,讓繁忙的早晨也能充滿溫馨的香氣。

南瓜,這個春日甜蜜使者,不僅口感綿軟,營養豐富,更有著獨特的香甜氣息。我們將它巧妙地融入早餐餅中,既增加了餅的口感層次,又讓營養更加均衡。

制作這款南瓜早餐餅,無需繁瑣的步驟,更不用擔心手會沾滿面粉。簡單的食材,快速的操作,就能讓美味在指尖跳躍。當金黃的南瓜餅在鍋中滋滋作響,那誘人的香氣就會彌漫整個廚房,讓人忍不住想要一嘗為快。

對于家里有孩子上學的家庭來說,這款南瓜早餐餅無疑是早餐的最佳選擇。它不僅美味可口,還能為孩子提供充足的能量,讓他們在新的一天里充滿活力。所以,不妨試試這款南瓜早餐餅,讓早餐時間變得更加美好和溫馨吧!

準備食材:

南瓜、普通面粉、酵母粉、小蘇打、食用油

具體做法:

1.你可以在晚上提前先把這個面和好,我發現一般你在晚上把準備工作做好,第二天會很輕松,而且節約很多的時間,覺得就沒那么忙了。準備一小塊南瓜,去皮切薄片蒸熟搗碎。

2.溫熱的時候加入酵母粉,再加一點小蘇打攪勻晾涼,因為我們是要醒發一夜,防止它有酸味,所以最好是等這個南瓜汁液涼了之后再下面粉,這樣它發酵的速度能夠慢一些,涼了之后加入面粉攪成干面糊的狀態,然后蓋上保鮮膜放冰箱冷藏。

3.第二天早上起來第一件事,我們就是把這個面糊攪拌排氣。

4.因為這個面糊比較涼,二次發酵慢,所以我們把平底鍋稍微加熱至溫熱,然后關火刷少許的油,倒入面糊攤平二次發酵,由于鍋是溫熱的,二次發酵大概10到15分鐘左右就可以,發酵到體積明顯變大,然后我們蓋上蓋子,開最小火再燜5分鐘到8分鐘左右。趁這個二次發酵的過程,我們可以去洗漱忙一些別的,是不耽誤時間的。

5.由于二次發酵的特別蓬松,所以吃起來口感也會更松軟,這是成品,上面特別的松軟,綿密香甜。

6.底部這個比較酥脆,特別好吃,強烈建議大家試一試。

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