確定目標：在發(fā)球前先確定自己的目標和策略，例如進行直線發(fā)球、拋高球或者斜線球等，以及針對不同的對手采取不同的戰(zhàn)術。

保持平衡：在發(fā)球時需要保持身體平衡，雙腳分開與肩同寬，重心放在后腳跟上，然后將身體重心向前移動。

動作標準：將球握在手掌中，在右手向下甩臂的同時，向前邁左腿，并利用腹部力量將球擊出。注意力度要適中，不要過于用力或者不夠力。

注意呼吸：在發(fā)球的時候需要保持正常的呼吸，尤其是在發(fā)力時，不宜屏住呼吸，以免造成身體不適。

練習基本功：練習基本功是熟練掌握發(fā)球技能的關鍵。可以通過反復練習直線發(fā)球、拋高球和斜線球等技能來提高技巧和穩(wěn)定性。

注意調整：根據(jù)比賽情況及時調整發(fā)球策略。例如，如果對手的接發(fā)球能力較強，可以嘗試進行變速或者變向發(fā)球，以增加對手的失誤率。