讓孩子戒掉手機(jī)最好的方法是通過(guò)以下幾種途徑：

1.建立合理的手機(jī)使用規(guī)定：與孩子協(xié)商制定一份合理的手機(jī)使用規(guī)定，包括限制使用時(shí)間和場(chǎng)所，例如只在家里或特定時(shí)間段使用手機(jī)。確保規(guī)定公平合理，并與孩子一起討論和達(dá)成共識(shí)。

2.樹(shù)立父母的榜樣：作為父母，要自己做出正確的手機(jī)使用示范，避免在孩子面前過(guò)度使用手機(jī)或者總是與手機(jī)保持聯(lián)系。做到以身作則，給孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀和行為模式。

3.提供替代活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參與各種戶外活動(dòng)和興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)、繪畫、音樂(lè)等，使其有更多選擇和充實(shí)的生活。通過(guò)提供豐富多樣的替代活動(dòng)，減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴和需求。

4.設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：建立基于孩子行為改變的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，例如當(dāng)孩子達(dá)到一定的手機(jī)使用目標(biāo)時(shí)，給予獎(jiǎng)勵(lì)或者特殊待遇。這可以增強(qiáng)孩子對(duì)戒掉手機(jī)的動(dòng)力和意愿。

5.限制手機(jī)使用的應(yīng)用和內(nèi)容：安裝家長(zhǎng)控制軟件，限制孩子使用的應(yīng)用和內(nèi)容。控制孩子的手機(jī)使用，防止他們沉迷于不良或低質(zhì)量的信息和游戲。

6.與孩子進(jìn)行開(kāi)放而誠(chéng)實(shí)的對(duì)話：與孩子進(jìn)行深入的對(duì)話，了解他們對(duì)手機(jī)的需求和依賴，并共同探討手機(jī)使用的利弊。通過(guò)開(kāi)放的溝通，幫助孩子意識(shí)到手機(jī)過(guò)度使用的負(fù)面影響，并鼓勵(lì)他們積極改變使用習(xí)慣。

7.創(chuàng)造家庭活動(dòng)時(shí)間：安排每天固定的家庭活動(dòng)時(shí)間，例如一起做飯、看電影、玩游戲等，使孩子能夠與家人一起度過(guò)有意義的時(shí)光，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

在實(shí)施這些方法時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)注意耐心和持久性。戒掉手機(jī)是一個(gè)逐步過(guò)程，可能需要一些時(shí)間和努力。與孩子合作并據(jù)理力爭(zhēng)，展現(xiàn)出理解和支持，不斷引導(dǎo)孩子靠(jìn)健康的手機(jī)使用方式。