不少孕媽咪，特別是南方地區的孕媽，都會在夏天的時候為身體涂抹保濕乳，但是這些保濕乳真的好用嗎？

相信大家都知道，要想皮膚好，保濕是非常重要的。這是因為身體皮膚的表皮層中有一種叫“角質層”的結構。它可以將人體表面的灰塵、皮屑等清除掉，還可以對外界刺激做出反應。但是，隨著年齡和體重的增長，這一層角質層也會老化。如果不及時保養皮膚，角質層就會變得越來越薄，從而出現干燥、脫皮、瘙癢等問題。

所以說，孕媽咪們一定要注意保濕！在這里給大家科普一下身體乳中的三大誤區：

1、身體乳就是涂在身上的；

2、身體乳就是拿來當護膚品用的；

多喝水

身體的水分是保持皮膚濕潤的重要因素，如果準媽媽缺水，皮膚就會出現干燥、脫屑等問題。孕期多喝水，可以為皮膚補充充足的水分，防止皮膚缺水干燥。

此外，孕媽媽每天的飲水量最好在2000毫升以上。不僅可以保持身體機能的正常運行，還能有效預防妊娠紋的產生。

如果準媽媽身體缺水，可以多吃水果。水果中富含維生素和微量元素，可以提高皮膚的彈性和光澤度，促進血液循環，有效幫助身體保濕。

每天洗澡時，涂抹沐浴露

孕期不能使用含硅的沐浴露，否則可能導致寶寶畸形。摘自: www.ws46.com

洗澡的時候，建議孕媽咪不要涂抹沐浴露，可以選擇保濕潤膚的產品。不過，為了安全起見，孕媽咪們在洗澡的時候，盡量少用沐浴露。如果使用了，就一定要等皮膚干了之后再洗。

另外，懷孕后應少用或不用香水等化學香水類產品。因為這些產品含有麝香、龍涎香、丁香等有香味的成分，很容易影響到腹中胎兒的嗅覺發育，導致孩子出生后嗅覺遲鈍。

挑選滋潤度高的身體乳

1、現在市面上有很多孕婦專用身體乳，都是比較溫和的，但同時也有很多孕媽不知道到底該怎么選擇，那么你可以根據下面的這兩個標準來挑選：

2、孕媽們在挑選身體乳的時候，要根據自己的膚質來選擇，因為只有自己的膚質適合才能發揮出最好的效果。如果你是干性皮膚，在挑選身體乳的時候就要選擇滋潤度比較高的；

3、另外，孕媽們在選擇身體乳的時候，還要注意它里面是否含有孕婦慎用成分。如香精、色素、防腐劑等。這些成分都會對胎兒造成傷害，所以在挑選身體乳的時候一定要注意了。

說了這么多關于身體乳的內容，你有沒有 get到呢？

孕媽在洗澡后涂抹身體乳

很多孕媽咪都覺得洗澡后身體的水分被洗掉了，再涂抹身體乳效果不佳，所以會在洗澡后立即涂抹身體乳，其實這是不對的。

在洗澡后，孕媽身體的溫度相對較高，血液循環也會加快，毛孔張開，這個時候如果立刻涂抹身體乳，很容易讓身體乳的營養成分被皮膚吸收，這樣反而會影響孕媽身體的健康。

注意不要涂太多

一些孕媽咪為了讓身體乳保濕效果更好，會涂很多身體乳在身上。但是這樣做并不正確，因為過多的營養物質會給皮膚增加負擔，影響皮膚的正常呼吸。如果孕媽咪需要保濕，每次涂抹身體乳的量最好控制在1.5毫升以內。

懷孕后，皮膚會變得更加干燥，所以孕媽咪們一定要注意保濕，不要再陷入這些誤區啦！