青蛙和蟾蜍都是兩棲動物，它們的外貌相似，但仍然有一些區別可以用來幫助我們進行區分。下面是幾個可以參考的區分方法：

青蛙的皮膚光滑、濕潤，多為鮮亮的綠色或褐色。而蟾蜍的皮膚比較粗糙、干燥，通常呈灰色或棕色。

青蛙的身體比較修長，后腿比前腿長，適合跳躍；蟾蜍則相對較胖，前后腿長度差不多，適合爬行。

青蛙的瞳孔通常呈水平橢圓形，而蟾蜍的瞳孔往往是垂直橢圓形或圓形。

青蛙主要生活在水邊或者水里，因為它們的皮膚需要保持濕潤；而蟾蜍則更喜歡在陸地上活動，因為它們的皮膚比較粗糙，可以耐受干燥的環境。

青蛙的卵多為散布在水中，幼蛙孵化后需要在水中生長；而蟾蜍的卵多為聚集在一起，成為一串串的珠子，可以在陸地上進行孵化，并繼續在陸地上生長。

總之，通過觀察皮膚、軀體形態、瞳孔、生活環境和生殖方式等方面的不同，我們可以區分青蛙和蟾蜍。如果你還有不確定的情況，可以參考更多相關書籍或者咨詢專業人士以獲取更準確的判斷。同時，需要注意的是，在觀察動物時，要保持安全和尊重，不要對它們造成傷害或干擾它們的生活。