紅豆提前浸泡4小時以上，或者一晚上。

山藥洗凈，削去外皮，切成小段。

將浸泡好的紅豆放入鍋中，加入足夠的水，大火煮沸后轉小火煮約30分鐘，直到紅豆變軟爛。

將煮好的紅豆放入攪拌機中，加入適量的紅豆湯，打成細膩的紅豆泥。

將山藥放入蒸鍋中蒸熟，用筷子輕輕扎入山藥，如果能輕易扎透說明已經熟了。

將蒸熟的山藥也放入攪拌機中，加入適量的蜂蜜，打成山藥泥。

將紅豆泥和山藥泥分別倒入碗中，用勺子將它們混合均勻，調整甜度。

最后，將混合好的紅豆山藥泥放入蒸鍋中蒸5-10分鐘消毒殺菌即可。

紅豆泥和山藥泥的比例可以根據個人口味調整，喜歡紅豆的可以多放一些。

如果不喜歡太甜，可以適量減少冰糖或蜂蜜的用量。如果喜歡甜食，可以適當增加甜度。

可以將紅豆山藥泥放入冰箱冷藏后再食用，口感更加清爽。如果需要加熱食用，可以放入微波爐加熱2-3分鐘即可。

可以將紅豆換成綠豆或其他豆類，同樣具有清熱解毒、滋潤肌膚的作用。也可以將山藥換成紅薯、南瓜等其他根莖類蔬菜。

在攪拌紅豆泥和山藥泥時，可以根據個人口味加入一些牛奶或椰漿，使口感更加濃郁。但要注意不要加太多，以免影響口感和營養價值。

如果想要更加健康，可以選擇使用代糖代替冰糖或蜂蜜，減少糖分的攝入。同時也可以選擇使用植物油代替動物油進行烹飪。