久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食> 天冷后,有錢(qián)沒(méi)錢(qián),建議要多喝這湯,滋補(bǔ)養(yǎng)人,舒服度過(guò)冬天

天冷后,有錢(qián)沒(méi)錢(qián),建議要多喝這湯,滋補(bǔ)養(yǎng)人,舒服度過(guò)冬天

發(fā)布時(shí)間:2025-10-27閱讀( 12)

進(jìn)入寒冬12月,每年到了一年的最后一個(gè)月,將要迎來(lái)最寒冷的時(shí)候,氣溫越來(lái)越低,南北方都陸續(xù)降溫了,各地大雪紛飛,寒意濃濃,感覺(jué)這幾天突然變冷了,要拿出羽絨服御寒,由于南方?jīng)]有地暖,只能依靠空調(diào)和暖風(fēng)扇來(lái)抵抗寒冬。寒冷的冬天,手腳都被凍傷了,身體想要暖和和,一定要吃熱氣騰騰的飯菜,除了吃火鍋之外,燉湯是許多人的最優(yōu)選擇,湯汁里全部是營(yíng)養(yǎng),更加利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,增強(qiáng)我們身體的抵抗力。天冷后,有錢(qián)沒(méi)錢(qián),建議要多喝這湯,滋補(bǔ)養(yǎng)人,舒服度過(guò)冬天。

【蘿卜章魚(yú)紅棗豬骨湯的食譜解析】

食材明細(xì):選購(gòu)新鮮白蘿卜一個(gè),胡蘿卜2根,紅棗若干個(gè),章魚(yú)干120克(章魚(yú)干是一種干制的海鮮,價(jià)格雖然貴一些,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,幫助補(bǔ)充氣血,對(duì)我們身體有好處),溫水少許,食用堿少許,冷水和純凈水足量,新鮮無(wú)花果若干個(gè),新鮮豬骨400克左右(豬骨是秋冬用來(lái)煲湯的首選,豬骨要提前處理干凈,還要掌握好煲湯的火候),料酒少許,生姜15克左右,少許食鹽,一丟丟胡椒粉,大蔥半根,其他。

(www.ws46.Com)

正確制作順序:

第一步:提前選購(gòu)好胡蘿卜,白蘿卜,章魚(yú)干和豬骨等食材,先把無(wú)花果放在容器中,加上幾勺食鹽,用手反復(fù)搓洗果皮,加上適量冷水浸泡一會(huì)兒,把果皮清洗干凈,切成若干小塊,備用。第二步:胡蘿卜反復(fù)清洗干凈,去皮切成滾刀塊,白蘿卜去掉外皮,切成若干滾刀塊,生姜切成若干片狀,備用。第三步:幾個(gè)紅棗洗凈去核,切成若干塊狀,章魚(yú)干放在容器里,加上適量食用堿,加上適量溫水泡發(fā),去掉一層黑膜,反復(fù)清洗干凈,切成若干小塊。

第四步:將豬骨剁成一些塊狀,用流水沖洗干凈,鍋中放入豬骨,放入切好的蔥段和姜片,加上冷水沒(méi)過(guò)豬骨,加上幾勺料酒去腥,把豬骨焯燙處理,撈出用溫水沖洗干凈,準(zhǔn)備好豬骨和其他食材,開(kāi)始制作這道蘿卜章魚(yú)紅棗豬骨湯。

第五步:準(zhǔn)備好一個(gè)煲湯的砂鍋,鍋中放入處理好的豬骨,生姜片,紅棗塊,無(wú)花果,胡蘿卜和白蘿卜塊,加上足量的純凈水,一次性要多放一些。

第六步:中途用勺子攪動(dòng),撇去一層浮沫,先開(kāi)大火將其煮沸,然后小火慢燉,讓食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全部煮到湯里。

第七步:大概燉一個(gè)小時(shí),調(diào)入一小勺食鹽和胡椒粉,也可以丟入一些枸杞子,燜煮至入味,關(guān)火出鍋,這款蘿卜章魚(yú)紅棗豬骨湯就制作完成了。

蘿卜章魚(yú)紅棗豬骨湯是一款特別進(jìn)補(bǔ)的家常湯品,尤其是天冷后要多喝它,兩種蘿卜都屬于應(yīng)季蔬菜,搭配章魚(yú)和豬骨燉一鍋,湯汁十分清甜,不會(huì)感覺(jué)很油膩,為身體儲(chǔ)備許多能量,補(bǔ)血養(yǎng)氣,增強(qiáng)身體的抵抗力,好處多多。

網(wǎng)友們,你們是否掌握這款蘿卜章魚(yú)紅棗豬骨湯的正確做法呢?(文中配圖都出自網(wǎng)絡(luò))

歡迎分享轉(zhuǎn)載→ http://www.avcorse.com/read-689453.html

相關(guān)文章

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號(hào)-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖