將手機的藍牙打開，然后將藍牙手表靠近后就會連接，然后在藍牙手表中找到設置，選擇與手機時間同步即可。如果是運動型的藍牙手表，則需要下載一個藍牙手表品牌的APP，然后在手機上調整，注意藍牙手表要避免接觸水。

藍牙手表調時間的方法

首先將手機的藍牙打開，然后將藍牙手表開機后靠近手機，這時在手機中找到藍牙的設置后進行配對連接。最后用藍牙手表的按鍵或者觸屏找到設置，選擇與手機時間同步即可。(www.ws46.com)

如果是運動型的藍牙手表，則需要用手機下載一個藍牙手表品牌的APP。然后打開APP，在APP的設置中調整時間和日期即可，在設置中還可以看到自己的運動心率和運動時間。

注意使用藍牙手表時最好避免接觸水，因為藍牙手表是電子產品，除了運動型藍牙手表外，普通的藍牙手表容易進水。如果藍牙手表經常時間錯亂，可能是內部程序出現了問題。